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商瑞华修正忽略体能错误队员感慨商导1天顶伊莎1周

彩富网 2008-4-7 9:49:00

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　　4月6日，女足老帅商瑞华上任后第一阶段的有氧体能训练结束，姑娘们也难得地获得了一天的假期。从3月27日开始，女足的体能训练已经持续了10天，而且一直都是在进行此项训练。昨天下午，跟随球队一同回京的商瑞华向记者表示：“到周五实际上体能训练第一阶段的有氧储备已经结束，这两天在调整当中，下一阶段开始无氧训练。”对于商瑞华的训练，姑娘们虽然觉得苦和累，但大家心情都不错，“商导的训练量很大，以前伊莎基本没对我们进行啥认真的体能训练，现在我们要一点点追回来。”

　　修正忽略体能的错误

　　上任伊始，商瑞华就表示，虽然时间紧，但可以练好，“人家德国队大赛前就集中练一个月左右，一样能拿世界冠军。集训的时间长短并不重要，重要的是练到点儿上和怎样地练，对于我们来说只要大家齐心协力，刻苦训练，四个月的时间足够了。”

　　第一阶段的训练中，商瑞华就给女足贴上了“魔鬼训练”的标签，一些曾师从商瑞华的女足队员们也对此深有体会，一些没经历过的这次也经受了。很多球员都全身酸痛，不过，对于现在的女足球员来说，这是必须经历的“苦痛”。伊莎时期，球队对这些涉及很少，虽然伊莎相对多曼放假并不多，但实际上“调整”很多，即便是在秦皇岛集训的主要任务是储存体能，但实际也只安排了一次大量的训练课。这样的训练虽然让一些球员感到轻松，但到了场上，却吃到了苦头，在欧洲拉练尤其是阿尔加夫杯上，中国女足为了荣誉，在上半场还可以和对手周旋，但到了下半场，姑娘们想拼都心有余而力不足，所以，忽视体能和力量训练也是伊莎的一大罪状，和总局此前强调的“三从一大”也不相符。

　　商瑞华知道女足目前的状况，由于距离奥运会时间不多，所以，女足只能进行两个大的调整，首先就是把球员的体能存储好，然后就是让球员重新抱成团。“女足的技术水平其实也差不了太多，但是，这些都需要体能的支持，否则，你再好的技术也发挥不出来，朝鲜女足凭啥？她们的技术真的那么好吗？战术水平真的那么高吗？不是，人家就是体能好，体能好了也就能拼了。”队内一人士分析说。

　　对于商瑞华的“魔鬼训练”，球员们虽然觉得很辛苦，但都表示很认可，跟过商瑞华训练的门将张艳茹就表示：“运动项目就是这样，我们就是要不断地挑战极限。以前，跟伊莎练的时候对抗少，现在对抗增多了对奥运会是一个基础的考验。”伊莎提拔上来的前锋徐媛在自己的博客上也写道：“一练全身都酸痛，到现在还没有好。哎……不过还是有很多进步的，只要自己努力了，不管多累，有进步就会觉得值得。”还有的球员表示：“现在商导的训练，一天抵得上伊莎的一个礼拜，所以，我们的时间还够！”

　　放假日大快朵颐

　　最新增援女足的几名年轻球员正逐步融入球队，尽管没有赶上之前的大量课，但都能自觉地加强身体训练。王丹丹还专门找到商瑞华介绍了身体情况，由于俱乐部的训练内容与国家队不同，这五名队员都希望能在体能上有一个提高，通过几天的合练，一些老球员也对这些年轻球员有了一定的认识。这些年轻人都是新一代球员中的佼佼者，像没有任何国字号经历的来自北京队的古雅莎是去年女足锦标赛的最佳新人，来自国青的娄佳慧有“小白洁”之称，作风硬朗。

　　放假一天，姑娘们都来到北京市内的餐厅大快朵颐，吃些可口的饭菜，改善伙食，一名队员说：“我们一起理了发，吃点儿好吃的东西，补充一下营养，听说下阶段还要上量。”根据商瑞华的计划，周一至周五开始还是要求队员们继续体能训练，无氧的以冲刺速度和爆发力训练会更加累，商瑞华说：“下周我们的无氧训练内容是多种多样的，我希望队员们都能够顺利完成。”

　　从14日开始，女足进入技战术训练，但是由于女足在香河难以寻找热身对手，只能寄望与韩国队的比赛尽快落实。本来女足计划与朝鲜女足进行两场比赛，甚至在河南洛阳和湖南株洲都已经落实了主场，但是朝鲜队爽约后，韩国女足成为替补。在重庆四强赛上，中国女足曾以3比2险胜韩国女足。