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孙继海大连休假坚持体能训练欧足联教练证即将到手

彩富网 2009-7-14 20:50:00	【字体：大中小】【发表评论】【收藏】【打印】

7月14日消息，中超间歇期，已经加盟成都谢联的大连籍球员孙继海返回家乡。但这期间，孙继海并没有完全给自己休息，而是坚持跟随父亲孙宗亮进行体能训练。　　父子彻夜谈足球　　近日，孙继海乘坐航班回到大连，父亲孙亮宗亲自开车到机场迎接儿子。父子俩人返回家中时，已经是晚上1点多。很久没有相见，爷俩有很多的话要说。孙继海放下背包就和父亲在家里聊了起来，他们主要是聊足球的话题。　　从成都谢联队的现状一直聊到英国教练的训练方式，孙继海比较熟悉基冈、皮尔斯、埃里克森等诸多教练的执教方式和特点，他向父亲介绍了这些教练特别是在体能训练上的一些独到之处。孙亮宗结合自己的专业知识，向儿子剖析了这些教练训练方法的优劣和原理。　　从小孙继海就跟随父亲练体能，即使在英超踢球的时候，他也经常利用假期回来跟随父亲“补”体能的课。　　那天晚上，父子俩约谈越欢，等他们想看看是时间是几点的时候，抬头发现外面已经出太阳了。爷俩关于足球的话题谈了一夜。　　体能训练讲量化　　孙继海回到大连是度假的，但是他并没有让自己放松。从回到大连第二天开始，孙继海开始跟随父亲练体能。　　孙继海虽然在六月份就跟随成都谢联队进行体能训练，但是由于很长时间没有比赛，为了参加中超联赛下半程的比赛，孙继海必须在体能训练上上量。而他父亲的训练并不是大运动量训练，“我给继海安排的训练，主要是追求量化。就是继海训练必须达到一定的指标和任务，一旦达到了标准，训练马上结束，没有必要进行更多的训练。”孙亮宗说。　　每天孙亮宗主要是为孙继海安排力量训练和跑步训练。其中卧推杠铃、蹲举杠铃、三十米冲刺、立定跳等一系列的科目，孙亮宗都给孙继海规定了训练量和标准，只要孙继海达到标准，训练马上进行下一项。　　从7月5日到12日，孙继海在一周的时间里，每天都坚持跟随父亲训练。据孙亮宗介绍，继海的训练效果很不错，“现在他需要跟随球队进行技战术合练，体能这方面不会有大问题。” 　　将拿到欧足联教练证　　由于孙继海和谢联队的合同到明年6月到期，因此他选择在今年临时租借到中超。对于成都谢联来说，孙继海的到来是他们保级最大的保证。这次孙继海是以球员兼教练的身份加盟成都谢联，不过孙继海现在还是希望自己能够在中超赛场上用心踢球，因为他还需要为明年的去向做准备。　　尽管孙继海还想继续踢下去，但是他还是做好了挂靴后的准备。在英国这段时间里，孙继海一直在学习欧足联的教练员证。其中宿茂臻在英国学习的时候，经常和孙继海在一起，孙继海也和宿茂臻选择相同的学习方向。“现在孙继海还有两科没有参加考试，如果这两科过了，那么孙继海也有欧足联办法的C级证书。”孙亮宗说。
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