《国家报》曝光梅西缘何变铁人

　　自从瓜迪奥拉上任以来，梅西在此前4个赛季的出勤率屡创新高。在08/09赛季，梅西出场51次。在随后3个赛季中，梅西出场次数分别为53次、55次和60次。更值得一提的是，梅西首发概率也一再提高。在08/09赛季中，梅西从未连续首发过6场比赛，他首发概率为82%。在此后两个赛季中，梅西首发概率为89%。在上赛季中，梅西首发概率更是达到了惊人的93%。在连续作战的情况下，梅西的进球数也屡创新高，他此前4年的进球数分别为38、47、53和73。梅西由玻璃人变成铁人，秘密到底是什么？

　　《国家报》指出，梅西之所以发生了巨大的变化，是多方面因素作用的结果。这首先要感谢瓜迪奥拉，佩普为梅西量身打造了一套增强腿部肌肉力量的训练计划。腿部力量越强，在比赛中受伤的可能性也就越低。瓜迪奥拉还让梅西有意减少了突破次数，这对跳蚤而言起到了保护作用。“梅西远比他看起来要强壮的多”，一名巴萨高层这样对《国家报》记者说道。


　　瓜迪奥拉固然重要，但梅西本人的努力也不容忽视。用通俗点的说法，梅西的秘诀在于“吃好睡好休息好”。在饮食方面，梅西排斥任何有可能给他带来不利影响的食品，哪怕这种食品无比美味。为了保证每天的训练和比赛质量，梅西非常重视自己的睡眠状况，他特别喜欢睡个午觉，以保证一下午的身体状态。梅西也从不去夜店寻欢作乐，跳蚤每天都早早回家睡觉。在梅西看来，只有让自己的身体得到充分的休息，才能满足三天一战的高强度。

　　“梅西突破极有爆炸力，这会给他带来更多的肌肉伤病隐患，肌肉纤维很容易撕裂。”巴萨高层最后谈及梅西，“要想为肌肉补充失去的能量，梅西专注做好两件事情，那就是保证足够的休息和训练质量。梅西是个天生的赢家，他不想当最出色的球员，他只想一直赢下去。”