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标签：中能热身不敌城南一和 张外龙强调“四秒理论”
2月23日下午，正在木浦集训的青岛中能与韩国K联赛球队城南一和进行了一场热身赛，最终1：3不敌对手。离队四天的外援布鲁诺，也于当天晚上返回了韩国。
青岛中能与城南一和的比赛在对方的集训地南海进行。由于木浦距离南海较远，中能队当天上午10时就从基地出发，经过两个半小时的车程才抵达南海。
比赛于下午2时开始。青岛中能排出的首发阵容为：守门员牟鹏飞，后防线从左到右依次为郭亮、栗鹏、刘健和矫喆，朱世玉和宋龙搭档后腰，左右边前卫分别是宋博和邹正，朱建荣出任前腰，宋文杰单箭头突前。
比赛一开始，对方的配合明显更加熟练，两个边路频频利用速度冲击中能队的防线。比赛进行到十几分钟时，对方利用点球率先破门。下半场，张外龙换上了梅尔坎，将刘健解放到后腰的位置上。这一换人起到了良好的效果，下半场开场不久，朱建荣扳回一球。最后三十分钟，中能又丢两球，1：3不敌对手。
对于本场比赛，张外龙认为比赛结果并不重要，关键是在联赛即将开打之时，不能受伤 。同时，他也再次强调了丢球后的快速反抢，即在海埂冬训期间强调的“四秒理论”。而对于梅尔坎的状态，队友们认为与上赛季相比还有一些差距。
与城南一和之战，是青岛中能韩国拉练的第5场比赛，之前的对手均为大学生队，中能与对手互有胜负。在3月2日之前，中能还将与一支K联赛球队过招。
2月23日晚，离队四天的布鲁诺也返回了韩国木浦。此前，布鲁诺因为个人以及与俱乐部之间的一些问题离队处理，目前已经得到了妥善解决。
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