302 Found

nginx

您所在的位置：彩富新闻 > 球队动态 > 新闻内容


伊万肌肉足球揭神秘面纱 2次数落王永珀比图拔更狠

彩富网 2009-12-21 14:14:00	【字体：大中小】【发表评论】【收藏】【打印】

周六休息了一个下午，鲁能队员的疲惫基本缓过去了，所以周日这个大休息日，队员终于可以放松地和家人朋友一起，“前两天的训练可真叫一个累啊”，鲁能队员如此对记者说。　　尽管和伊万的见面仅仅只有三天，但鲁能队员还是初步认可了他的训练：“至少从这三天的训练来看，伊万给我们的感觉还是不错的，比如他的力量训练，就受到了我们的普遍欢迎。对于伊万的技战术，现在还没有涉及，但我想伊万的技战术体系中，对于身体的对抗要求，是非常高的。”鲁能的队员如此表示。　　两次数落小胖　　伊万带给鲁能队员的感受是非常别致的：在17日下午的首堂训练课中，伊万没有让队员进行常规的准备活动，而是以传球代替了准备活动，只是在传球的时候，伊万要求队员进行牵拉、转身、折返跑、后退跑等动作，实际上是一种变相的准备活动。“我的训练都是结合球的。”伊万如此解释他别致的准备活动。　　传球之后，伊万立刻把队员分成两组进行了全场对抗。“我想以此来考察球员们的状态。”伊万表示。结果在对抗中，急于表现的队员竭尽全力，铲球接连不断，骁将崔鹏更是接连放翻队友。面对这一切，伊万并没有要求队员们注意动作，在他看来，经过了充分的准备活动后，队员们不会因为对抗而受伤。　　首日训练给了鲁能队员一个下马威，结果第二天的训练让鲁能队员更是叫苦连天。训练一开始就是一对一的过人反抢和过人射门，这一次伊万真正开始进入了角色，不断地大声呼喊球员，队员们自然不敢放松，几个回合后，就有队员开始叉腰喘粗气，而王永珀、崔鹏等人已经大汗淋漓。随后，伊万又安排了5对5和10对10的半场对抗，节奏一点没有减缓。一堂训练课下来，伊万笑了：“你们的态度让我感到满意。”可鲁能的队员笑不出来了，甚至在离开球场的时候，队员之间都懒得说话，提着鞋赶紧回到了房间。　　“太累了。”队员们事后告诉记者，“不过我们能坚持得住，图拔训练的时候也这么累，当然也有不一样的地方，那时候图拔的训练也就一个小时，但伊万比图拔更狠，一个半小时。” 　　小将王永珀的遭遇就反映了这一点，在第二天的训练中，伊万就数落过王永珀两次，实际上王永珀在整个假期中一点儿都没闲着，他一直坚持训练，也和朋友们踢球保持状态，回到俱乐部后，他和离开俱乐部前的体重没有变化，但王永珀仍旧遭受了伊万的批评。不过王永珀仍旧很佩服伊万：“他训练量虽然大，但一直和球结合着，现在是准备期，多吃一点苦应该的。” 　　不过，有一点伊万和图拔极为相似，那便是在准备期坚持5练1休息：周一周二全天训练，周三上午训练下午休息，周四周五全天训练，周六上午训练下午休息，周日全休。图拔的准备期，也是按照这个节奏进行训练的，伊万坚持着这种做法，让队员们感觉到非常容易适应。　　亲自督促力量训练　　对于球员们来说，真正感到别致的训练方式还是力量训练，在上午的时候，伊万安排队员进行力量训练，而在力量训练的时候，伊万和助理教练更是亲自到场，并一一纠正队员们在力量训练中的动作和规范。　　伊万和助理教练在其中体现出来的细节也让球员们感到佩服。在首日的传球训练中，有一个动作要求是球员们踩球转一圈之后再传球，结果队员们的动作让科季奇并不满意：“你们一定要把胳膊撑起来，像护球一样。”而在队员压腿的时候，科季奇又要求队员：“把你们的身体挺起来，别都前倾着。” 　　“伊万重视力量训练，这一点我们队员们还是普遍欢迎的。以前图拔在的时候，他几乎不安排我们进行力量训练，更多的时候是我们自己进行力量训练。但我们中国人的力量和外国人相比还是不一样，国外的球员天生力量就好，但对于我们来说，后天的训练非常重要，系统的力量训练非常重要。”队员们告诉记者。　　实际上，伊万在这一点上没法不让队员们佩服，他本身就是肌肉动力学博士，在他的理念中，要根据球员不同的身体状况运用更加合理的技术动作，降低受伤的几率，提升个人技术和整体技术的合理性。同时，他也认为肌肉足球，或者说力量足球，最关键的是合理利用自身的肌肉力量进行技战术动作，而不是单纯的体能对比，或者说肌肉力量对比。　　而这一切，无疑都需要有充足的力量来作保证，在这个关键的准备期内，伊万对此极为重视，无疑是自然而然的。　　重视对抗成为主旋律　　尽管首日就进行了大场比赛，次日又进行了5对5和10对10的半场对抗，但在比赛中，伊万并没有明确交代技战术方面的要求。以首日的全场对抗为例，队员们还都是按照习惯的442阵型去进行比赛。　　“伊万倒是没有特别要求战术方面的东西，毕竟现在还不到那个时候，而且我们球队缺少了两名国脚、三名外援，少了不少人呢。所以这些对抗，我们都是按照习惯的战术去踢，伊万更多的是在关注，我觉得这一点还是挺好的，他应该在我们的技战术体系中找到好的部分，再改进一些东西，不能一下子就把前面的东西全盘否定。” 　　但队员们认为，有一点毫无疑问，那便是伊万非常重视比赛中的对抗。“我们现在在这方面进行了详细的训练，那么在比赛的时候，当然会利用好自己的这个优势，我想不管是攻势足球还是防守反击，对抗和力量的要求必然会贯穿在我们的技战术体系中。” 　　通过伊万之前的执教以及如今在鲁能体现出来的东西来看，我们是否可以认定伊万将采用一种全攻全守、重视对抗、以地面为主、采用4231阵型的战术体系呢？尽管我们还不知道，但或许答案就是这样的。
【字体：大中小】【发表评论】【收藏】【打印】【关闭】