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阿帅另辟蹊径分配姚时刻最大限度适应姚明身体状况

彩富网 2007-10-15 9:55:00

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　　当姚明站在阿德尔曼面前的时候，老帅拧起眉头，思索着如何才能用好这个庞然大物。在优秀中锋稀缺的这个时代，用好姚明将成为火箭独一无二的优势，可前提是弥补姚明身上暴露出的缺陷。

　　姚明的弱点在于体能不足和容易犯规。

　　为了减少姚明的犯规，阿德尔曼要求在防守挡拆的时候，姚明不用再像从前那样，跟着对方的控球后卫疲于奔命。对方小个子的移动速度太快，一旦姚明跟不上他们移动的速度就很可能被造犯规。减少移动时的身体接触，这可是裁判重点关照的目标。

　　当然，同时这样也能减少姚明体能的消耗，在防守一端节省下的体力，能让姚明在进攻时跑得更快，用更灵巧的脚步躲开对手的身体接触。接着，阿德尔曼还想出了另外的方法来帮助姚明保持在球场上的攻击力，那就是灵活控制他的上场时间。于是，姚明有了新的上场时间分配。

　　在原本范甘迪的体系里，姚明第一节往往会打上十分钟左右，直到姚明实在累得不行，已经在球场上发挥不出效果的时候，才把他换下场来，一直休息第二节还剩下八九分钟左右再重新上场。可在新的体系里，阿德尔曼让姚明休息的次数更多。

　　姚明说：“现在是一开始让我上7分钟左右，然后换下，休息一两分钟，在第一节结束之前再让我上去打，这么打有个好处，我可以下场去调整一下呼吸，喘口气，然后再上去。”接下来的比赛将一直这样，每当他累了就下场喘口气，恢复体力。

　　虽然姚明说他还没完全习惯这样的时间分配方式，可这的确适合姚明的身体状况。

　　他很清楚自己身体的特点，首先他出汗很多，这样身体内的矿物质流失很多，他很容易疲劳。再加上他是个大个子，在这么高速地奔跑下身体极点来得很快。如果勉强让他在球场上一直奔跑的话，当他疲劳后，除了折返将在球场上无所作为。我们已经看过很多次，在第四节，当需要姚明得分，需要他站着球场发挥作用时，他喘着粗气，甩着膀子，小腿如灌铅般沉重。

　　对于新的上场时间安排，姚明觉得：“现在看，这么做，效果还不错。但是，我不敢保证接下来会如何。毕竟现在只打了两场比赛，而且我都没有按照正常的比赛时间上场。”

　　可阿德尔曼会继续寻找更合理的使用姚明的方法，他说：“我们会继续调整，直到找到最好的办法。”