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姚明右脚开始更多训练不想错过奥运每天主动加练

彩富网 2008-4-21 14:31:00

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　　当地时间4月15日飞回休斯敦后，姚明很快又开始了康复训练。由于左脚伤势并没有痊愈，他还是主要以上肢力量训练为主。最近几天，除了看望队友，为火箭队助威，姚明都在训练师法尔松的指导下进行康复训练。训练项目包括卧推杠铃、哑铃侧平举等等。除了练上肢力量，姚明并没有放松对没有受伤右脚的训练，在日常训练中包含了右脚负重练习。

　　"脚伤正在恢复，现在我可以做更多的训练，这些都是在医生的监护下进行。但现在还是不能够过分承重，"姚明说。

　　姚明每天的训练量都控制得很好。训练师法尔松已经为他制订了详细的恢复计划，力量恢复和脚伤治疗相结合。目前，姚明的左脚还不能承受太大的压力，勉强来回走几步倒是可以，但是如果要走较长一段路，就必须借助拐杖。法尔松也对姚明的恢复情况很满意，他表示姚明每次完成的训练质量都很高。

　　姚明希望身体康复的心情十分迫切，有时在完成训练任务后，他还主动要求加练一会。他说："我感觉不错，现在我没有感觉到什么不适，每天我都感觉我在恢复。"

　　除了火箭队的季后赛征程，姚明现在关心最多的就是奥运会。以他现在的恢复进度，赶上奥运会应该不成问题。"我并不能做出百分百的承诺，但是我会做到最好，我不想错过这届奥运会，我不想错过，"姚明说，"在奥运会上，我会尽自己最大的努力。"

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