北京时间7月30日，《篮筐世界》卢克-伯恩斯发表文章，对新赛季东部球队进行了一番总评，并排出了赛季前的首期实力榜。这份预测榜单中，克利夫兰骑士力压上赛季东部冠军奥兰多魔术高居榜首，而易建联效力的新泽西篮网则被放在东部倒数第二——

　　1 克利夫兰骑士

　　点评：他们是上赛季常规赛冠军，目前为止看不到任何骑士将在09-10赛季战绩滑落的迹象，他们拥有了沙克-奥尼尔(上赛季场均17.8分。8.4篮板)，勒布朗-詹<---->姆斯能否让他们主场战绩比上赛季(39胜2负)更进一步呢？

　　2 奥兰多魔术

　　点评：选出东部的三强毫不费力，将骑士放在第一也没动什么脑筋，但第二的位置难以抉择。最终给魔术，因为他们更年轻，不太容易受到伤病的侵袭。文斯-卡特能否完全替代甚至超越赫多-特科格鲁是关键，而布兰登-巴斯的加盟会让球队战斗力更强。

　　3 波士顿凯尔特人

　　点评：绿衫军放在第三，只是因为他们的阵容深度不够，拉贾-隆多已经足够出色，拉希德-华莱士则让球队首发趋于完美。可薄弱的替补席就如紧箍咒，随着赛季的进行让绿军越来越难受。

　　4 芝加哥公牛

　　点评：我知道本-戈登已经走了，公牛会少了个擅长关键投篮的家伙。但约翰-萨尔蒙斯有能力弥补得分空缺，而且健康的鲁尔-邓回来了。泰伦斯-托马斯和乔金-诺阿还在进步，更重要的是德里克-罗斯。

　　5 亚特兰大老鹰

　　点评：这是个充满天赋和活力的队伍，约什-史密斯是联盟最能飞的人之一，攻防装换中的高手。乔-史密斯能够将一支球队扛在自己身上，迈克-毕比依然擅长一剑封喉。当去年那个成功的队伍加上场均19分的贾马尔-克劳福德，老鹰还会继续成功。

　　6 迈阿密热火

　　点评：上赛季他们以45胜37负的表现进入季后赛，已经出乎不少人意料。尽管季后赛首轮被老鹰淘汰，但所有人都看到了德维恩-韦德的能量。当然，热火想要更进一步，起码需要一个健康而且稳定的杰梅因-奥尼尔，以及一个成熟的迈克尔-比斯利。

　　7 多伦多猛龙

　　点评：08-09赛季是多伦多的噩梦，赛季初他们被认为是东部四强争夺者，结果只赢了33场球。克里斯-波什可能只会给球队最后一年机会了，特科格鲁代替了肖恩-马里昂希望有好的效果，他和安德烈-巴格纳尼都需要分担波什的进攻压力。

　　8 印第安纳步行者

　　点评：我敢打赌如果不是伤病，步行者上赛季肯定能够打入季后赛。尽管缺少丹尼-格兰杰和麦克-邓利维两大火力点，但步行者还是距离季后赛只差3场胜利。

　　9 底特律活塞

　　点评：活塞的这个排名或许会引发很多争议，没错，他们是今夏自由球员市场上最活跃的人。本-戈登和查理-维拉纽瓦是能为球队拿到些分数，但罗德尼-斯塔基真的有能力把身边的火力点组织起来吗？

　　10 华盛顿奇才

　　点评：奇才确实是过去两个赛季NBA战绩最惨的队伍，但他们实在太倒霉了，吉尔伯托-阿里纳斯、卡隆-巴特勒和迪肖恩-史蒂文森都缺席了大量比赛。新赛季如果他们保持健康的话可能不止是东部第十，但他们能吗？

　　11 夏洛特山猫

　　点评：本周他们刚刚进行了一笔离奇的交易，用奥卡福换来了泰森-钱德勒，难道这算是他们送给前一支夏洛特球队(黄蜂)的礼物？山猫需要学会在东南赛区内部混，上赛季他们分区内战只有5胜11负。

　　12 费城76人

　　点评：76人过去几个赛季成为联盟最坚韧不拔的队伍，上赛季能在布兰德报销的情况下打入季后赛。但如今他们没有了大脑安德烈-米勒。

　　13 密尔沃基雄鹿

　　点评：如果安德烈-博格特和迈克尔-里德走出上赛季伤病的阴影，雄鹿或许还能往前爬一爬。但这支球队下赛季最大看点是雷蒙-塞申斯。

　　14 新泽西篮网

　　点评：重建中的队伍，新赛季他们没有做好竞争季后赛名额的准备。不过年轻是他们的资本，德文-哈里斯是现在联盟中的一流年轻控卫，他和二年级中锋布鲁克-洛佩兹是这支球队的支柱。大前锋易建联拥有成为NBA稳定首发球员的一切素质。

　　15 纽约尼克斯

　　点评：他们就等着2010年夏天的来临。