维尔贝克深度剖析：从惨败中汲取力量，着眼未来

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3月29日讯，布莱顿前锋维尔贝克在接受《邮报》采访时，敞开心扉，分享了自己对布莱顿本赛季状况的深刻见解，涵盖比赛失利的反思、社交媒体的影响，以及榜样球员带来的激励。

一、惨败经历与应对之道

（一）相似的惨痛记忆

谈及本赛季布莱顿0-7惨败给诺丁汉森林的比赛，维尔贝克回忆起曼联在老特拉福德1-6负于曼城的经历。“曼联也曾在老特拉福德被曼城击溃。（记者补充：2011年的1-6？）是的，其实我并不想提及比分，输给森林的那天，我有着类似的感受。但我始终铭记主教练的话：记住这种感觉，记住它带来的刺痛，然后化悲痛为力量。当弗格森说出这番话时，大家都会听进去。所以在输给森林队后，我也这样告诫布莱顿的队友们，记住这种感觉，永远不要忘记。”

（二）从低谷反弹

2011年曼联惨败给曼城后，随即取得五连胜；本赛季布莱顿在0-7惨败给森林后，也豪取六连胜。维尔贝克表示：“遭遇如此糟糕的结果，我们很容易就此一蹶不振，但小伙子们团结一心，取得了连胜，这值得称赞。沉浸在失败的阴影中毫无益处，我们必须找到平衡，努力挖掘积极因素，继续前行。保持谦逊的态度，对我们大有裨益，这或许正是我们需要的心态。”

（三）专注当下比赛

“本赛季我们也有过出色的表现，外界对我们的成绩充满期待。但对我们而言，专注下一场比赛至关重要，尤其是在输给森林队后，这一点更加清晰。我深知这样的失利会带来多大的负面影响，过去我们总是想得太多。我们队中有经验丰富的球员，也有年轻的天才球员，当双方实现良好融合，找到平衡时，我们将成为一支强队。”

二、社交媒体影响与更衣室文化

维尔贝克认为球员很难不受到外界的干扰，“必须区分社交媒体营造的世界与现实世界，以及训练场的真实情况。足球是一项艰苦的运动，大家会在更衣室里交流。我会告诉队友们，更衣室里有些球员可能没有得到外界认可，在社交媒体上也不引人关注，但他们为球队获胜做出了巨大贡献。”

三、榜样的力量

在维尔贝克心中，米尔纳是他学习的榜样。“米尔纳作为队中的老大哥，每天树立的标准令人惊叹。他在场上场下的所作所为，对年轻球员来说都无比震撼：从不迟到，训练后合理安排生活，注意饮食与恢复。看看他赢得的奖杯数量，就知道他有多成功，但他依然比我们每个人都更努力。如果是年轻球员，他会陪你坚持到最后。我非常崇拜他，能和他在同一家俱乐部效力，我深感荣幸。”