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别人放大假女足练得脱层皮铿锵玫瑰遭魔鬼训练伺候

彩富网 2007-1-3 1:29:00	【字体：大中小】【发表评论】【收藏】【打印】

元旦佳节，中国女足姑娘们没有放假，等待她们的是每天大运动量的耐力跑和近乎残酷的训练，用队员们的话说就是：“被练得脱了一层皮。” 　　在本次国家队集训中，足协高层谢亚龙、杨一民都现场督战，主教练马良行也下了狠劲，就是要打造出一支铁军。魔鬼训练的第一步就是在昆明这个高海拔地区进行体能训练。每天早晨7点女足起床集中出早操，跑步距离在5000至6000米之间，跑完了就得8点多。而且，这是女足国家队历史上第一次安排早操。对于这一安排，马良行的解释是：“我们要学习女足强队的训练模式。目前朝鲜队是我们在亚洲最大的目标，人家每天早晨就有早操。而且昆明的早晨格外清爽，十分适合有氧训练。”早操只是一天训练的开始，下午队员们在训练之前还要进行4000米的热身跑，紧接着是100分钟的有球训练。　　一天的训练下来，几乎所有队员都累得气喘吁吁。然而这还只是刚开始集训的适应阶段，从1月6日后，女足国家队将再上大量，每天早晨至少完成万米跑，下午照常训练。　　对于这种“魔鬼式”训练，中国足协分管女足的副主席杨一民表示是有科学依据的：“不是因为男足跑圈，我们就也跑圈，这是有科学依据的。在高原进行有氧训练对球员的体能储备有很大的帮助。冬训上下狠工夫，就是为了给今年的女足世界杯打基础。”
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