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实德冬训苦为先首天三练誓以新形象对应新赛季竞争

彩富网 2007-1-5 22:27:00	【字体：大中小】【发表评论】【收藏】【打印】

已经把目光定在联赛冠军上的大连实德正在向冬训要成绩，他们从第一天开始就进行魔鬼训练，力求用一个成功的冬训为新赛季做好准备。　　托马斯：我们来吃苦的　　早晨六点半起床跑步，一天三练，实德抵达蒲江后的第一天，球队就开始了魔鬼训练，这一起无疑为这个冬训定了基调：要为新赛季多吃苦。　　“我们不是来旅游，是来吃苦的。”5日上午，体能教练托马斯在进行训练之前，对队员进行了一番动员，“我们对这个赛季有很大的想法，就是取得最好的成绩，所以大家就定要为此付出代价。在今后的训练中无论有什么困难，都必须克服。”当他看到邹捷一脸严肃的看着场地时，笑着说：“邹捷，笑一笑，带着微笑训练。”结果邹捷没有笑出来，其他队员笑来了。　　随后进行的体能训练长达一个半小时，训练结束的时候，很多队员衣服已经被汗都浸透了。一位从来没有经历托马斯训练的年轻队员说：“这么大的量，有点要命了啊。”下午，实德进行了有球训练，主要是调整上午的大运动量练习后球员的身体状态。在助理教练刘忠长的带领下，球队进行了10对10半场攻防演练，然后单独给10名刚进入球队的年轻队员的训练加量，增加了一组5对5的对抗演练。下午的训练虽然也是一个半小时的时间，但是强度还是比上午要轻了许多。　　李明介绍说，现在就是要用大运动量将体能调整上来，这样下一步的技术训练就有了保证，球队很快就会出现好的状态。　　早晨跑操没人喊苦　　在很多球员的印象中，只有在青少年训练的时候才会早晨跑操。但是他们这次经历了这样有点残酷的训练。在抵达蒲江的当天，实德队员就意识到这个赛季的冬训是残酷的。4日晚上抵达蒲江后，领队李明就宣布，第二天早晨六点起床，六点半出去跑步，7点半用餐。　　5日早晨6点半，实德队一行在朦胧的晨光中开始了他们抵达蒲江后的第一次训练。他们在场地进行了两千米的慢跑，然后进行了一下简单的恢复性体能训练。领队李明介绍说：“这样主要是为了缓解队员长途跋涉的身体疲劳，防止在后面的训练中受伤。”副领队夏任告诉记者，这样的一个安排，在一定程度上是改变队员过去的生活习惯，让大家很快进入到了冬训的状态中。据队员介绍，他们到餐厅用餐的时候，天还没有亮。　　尽管这样的安排和很多队员晚睡晚起的习惯不一样，但是队员都很配合球队的安排，据了解，早晨队员都主动起来，并没有让别人叫醒。胡兆军告诉记者，早晨六点他自己就起来了。　　新赛季新形象新竞争　　球队在抵达蒲江后，俱乐部就制定了很多冬训的规定，对队员的很多生活细节进行了规定，比如用餐统一行动，在餐厅自己清理餐具，训练前10分钟到场等要求。李明告诉记者，实德队要以一个全新面貌面对新赛季。　　由于球队中从教练到队员都发生了很大变化，因此这个集体在新的制度面前也有很大变化。每次训练后，都有老队员值班带领几名年轻队员收拾训练器械，在第一天训练中，值班的翟彦鹏很早就带领队友进场地布置器械，训练结束后收拾工具。　　对于年轻队员来说，这个赛季的冬训对于他们来说十分关键。在训练中他们由于身体力量不足，而且对于托马斯的训练内容和方式还不是很熟悉，所以他们在训练中显得比较吃力，而托马斯对于他们格外关注，经常在训练中纠正他们细节上的错误。领队李明说，这些年轻人要在这次冬训中要提高身体力量，“主教练马上就要来了，他们和老队员在邦弗雷雷面前是平等的，对于他们来说，也是一个很好的竞争机会。”助理教练刘忠长表示，如果这十一名年轻队员中有两三名能在这个赛季中打上比赛，就是一个成功。　　现在球队中有一半都是刚从梯队上来的年轻队员，他们之间的竞争也很激烈。在分组对抗的时候，李明在场边不断提醒队员不要铲球，记者观察，每个年轻队员都表现得十分积极，估计在邦弗雷雷到来后，他们的表现会更好，跟努力。
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