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马氏“魔鬼训练”有效女足高原训练能力逐渐走高

彩富网 2007-1-13 10:26:00	【字体：大中小】【发表评论】【收藏】【打印】

中国国家女子足球队高原集训进入最后的7天。经过前两周的“魔鬼训练”，女足整体能力正逐步走高。　　这两天昆明天气一片晴好，海埂训练基地15、16号场地仍然引人注目，女足姑娘们鲜亮的红色训练服、此起彼伏的喊叫声、积极跑动接应的脚步声吸引了不少球迷。经过马良行两周来的“魔鬼式调教”，女足在体能、对抗和整体配合方面取得了不小进步。　　对抗仍然是女足最主要的训练内容。在八分之一的场地内架好球门，马良行将队员分作四组，两两对抗，10分钟后轮换，同样要求两脚出球。对抗过程中，马良行“狰狞面目”不改，多次把队员叫拢过来一通训斥：把头抬起来！多接应！多跑动！动动脑子！　　姑娘们的训练态度无可挑剔，对抗过程中不时出现人仰马翻的惨烈场面，丢球即抢、进攻积极，每一个队员在任何一个狭小空间内都做到了寸土必争。可以看出，两周来的高原体能储备成效显著，像马晓旭、韩端等体能并不占优的球员都能完成4组高速对抗，并且状态颇佳。　　随后，马良行把场地扩大到球场的四分之一，把两脚出球放宽到三脚，“放松一些，节奏可以慢一些，但一定要注意接应！”他大声要求。队员们的感觉果然越来越好，屡屡打出精彩配合，传中和射门的质量都很高，赢得场边观众的阵阵掌声。
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