又是新的一天开始，国奥队又出现在了熟悉的训练地中。法国当地时间1月25日，马赛的天空很是晴朗，但是微风中依旧透露着阵阵寒意，但是这对于球员们来说并不算什么，大家已经适应了这里的天气。对于球员来说，只有每一天的训练才是全新的。

　　因为昨天刚刚进行过一场热身赛，而且全队有22名球员参加了比赛，所以今天并没有安排一天两练，在经过上午的休息之后，下午4点，球员们准时出现在了训练场上。在中圈内，杜伊先是给队员们进行了十几分钟的讲话，随后国奥队开始了今天的训练。训练的前半小时依旧以放松训练为主，因为天气有一点寒冷，所以杜伊专门示意体能教练托米奇要尽量把准备活动做得充分一些。

　　在热身活动结束后，国奥队进入了训练的主要内容，从今天的训练内容来看，已经明显和前段时间的训练有不太一样，因为前段时间的训练都是以体能为主，但是从今天的训练开始，运动量似乎小了一些。

　　在队员们的身体进入状态之后，杜伊把国奥队的球员按照场上位置分成了四个小组，除了两名守门员教练带领四名门将进行单独训练之外，杜伊和贾秀全、宿茂臻这三名教练也分别带一个组进行训练，其中贾秀全专门负责后卫一组，宿茂臻负责前锋一组，而主教练杜伊科维奇则亲自负责中场这一组。

　　在杜伊带领的中场球员这一组里面总共有9名球员，杜伊又把这9名球员分成三小组人马，一组球员身穿绿背心，分别是赵旭日、陈涛、李微，橙色背心的三人为周海滨、于海、王晓龙，最后一组没有穿背心的球员为王洪亮、代钦华、沈龙元这三人。杜伊让这9名球员进行3打3的小场对抗，在训练之中，杜伊让队员们注意进攻包抄后再回到自己的位置，一定要注意自己的位置感。此外，杜伊还格外强调队员们的传接球训练，要求传接球的成功率，并大声提醒无球队员要多接应。

　　在训练结束前最后二十分钟内，杜伊再次安排队员进行了射门练习，主要还是通过边路突破之后进行门前包抄，或许是由于前面的训练果并不是很大，所以队员们的状态都比较不错，尤其是前锋郜林不管是门前小角度推射还有禁区外的远射，都有超水平发挥，甚至可以称得上是百发百中。在郜林的“刺激”之下，陈涛、周海滨等其他队员也频频破门，大家都过足了进球瘾。 

　　今天的训练结束之后，队员们都感到比较轻松，很多队员都表示，可能是前一段练的量比较大，所以今天训练量一减下来，都觉得还有很多力气没有用完，而接下来再慢慢调整一下，肯定体能情况还会更好。

　　在从训练场返回驻地的途中，还传来一个好消息，这就是国奥队去英国的签证已经被使馆批了下来，这样国奥队可以按照原来的计划如期前往英国进行在切尔西基地的训练。