美国当地时间31号上午10点到11点和下午是4点半到6点，国足一天分别进行了两次训练，虽然时差还没有完全倒过来，但是国家队并没有减少一点训练量。因为这是亚洲杯前的热身比赛，所以国家队还是相当的重视，训练内容主要是针对美国队的特点进行的。图为邵佳一传授经验。