12月3日下午，中国女足在黄埔体育中心进行了一堂训练课，主帅伊丽莎白已经先行离开前往佛山观看女超决赛阶段的比赛，因此今天的训练课由中方教练王海鸣和体能教练菲利普带队。明天女足休息调整，全队将前往顺德游玩一天。

　　本期集训开始之后，为了充分了解队员们的身体和体能状况，伊丽莎白用了整整两天的时间对队员们进行体能测试。整个测试过程全部坚持下来之后，队员们的反应都比较大，“肌肉挺疼的”，大家普遍是这个感觉。为了借机考察更多的球员，主教练伊丽莎白今天已经动身前往佛山观看女超决赛阶段的比赛，因此今天下午的训练课是由王海鸣和体能教练菲利普来带队进行的。

　　前两天的体能测试量比较大，队员们大多有些吃不消，因此只安排了下午的一堂训练课，整堂训练课共进行了一个半小时左右，训练的强度相对来讲也并不是很大，主要是结合前场边路进攻的传接球技术训练。考虑到这两天队员们训练的比较辛苦，因此队里决定明天给大家安排一天时间进行放松调整，明天上午全队将受邀集体前往广东的顺德游玩，按照计划球队将在中午抵达顺德，之后队员们将去蒸桑拿进行恢复，晚上当地的赞助商将用一顿丰盛的晚餐来款待姑娘们，这次也少不了当地最出名的美食“蛇肉”。

　　除此之外，女足本期集训的对手也最终敲定，原定于13号和16号进行的两场热身赛，由于新西兰队方面签证的原因而往后推迟了几天，改为16号和19号进行，这两场比赛的地点还没有最终决定，由于新西兰的改期，原定于19号与当地足协男子梯队的比赛也被提前到了13号进行，而16号和19号上午女足也将再度分别和这支少年队进行两场比赛，而同新西兰的比赛有可能会安排在下午或者晚上进行。

　　有趣的是，今天下午男足国家队教练组的领队蔚少辉、助理教练王宝山和区楚良等人也前来女足训练基地探班，而他们此行的目的是为了向法国教练“取经”。目前男足国家队正在广州进行封闭训练，在教练组的要求下队员们每天都要进行万米跑，这样大运动量的训练下来之后队员们的体能普遍消耗都很大，因此蔚少辉等人也希望向女足的体能教练菲利普咨询一些体能恢复的“诀窍”。

　　女足本次在广州黄埔的为期三周的集训是为了明年一月中旬的四国赛做准备的，两期的集训之后，四国赛将成为伊丽莎白入主中国女足后的第一次“阶段性大考”，上一届的四国赛王海鸣带队取得了亚军的成绩，伊丽莎白能否在此基础上取得突破将成为她执教能力的一个重要衡量标准。而据领队张健强表示，足协并未就四国赛向伊丽莎白提出具体的名次要求，而他自己也会全力辅佐伊帅的工作，在下期的集训中为球队寻找更多具有实力的热身对手。