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韩端不惧与马晓旭竞争狂练体能之余抗疲劳亦有秘诀

彩富网 2008-6-25 0:25:00	【字体：大中小】【发表评论】【收藏】【打印】

6月24日消息，眼看奥运会的比赛迫在眉睫，女足也坚持一天两练的大运动量始终没有松懈，亚洲杯之后沈阳这期集训商瑞华主要狠抓队员们的体能，高强度的魔鬼训练也让队员们纷纷叫苦不迭，但是为了奥运会的目标，队员们都表示咬牙也要坚持下去。　　商家军从这期沈阳集训开始到现在一直都是以体能储备为主，上下午的两练也主要都是以跑步和力量练习为重点。主帅商瑞华今天回北京参加了奥运的会议，尽管主帅不在，但是队员们仍旧丝毫没有放松，一整天的苦练下来，大家都已经累的连动都不想动了，周日上班难得放半天假的时间也几乎都没有几个人愿意出去逛街，大多数人都选择在房间里休息。　　球队主力前锋韩端对于这样的训练也有些吃不消，但是她也向笔者透露，有一种精神在支撑着队员们战胜艰苦的训练和全身的疲劳，“这段时间我们训练的量确实是挺大的，做力量做的浑身都疼，再就是体能还有速度的训练，非常的累。但是我们大家的心气还是比较好的，因为我们都知道比赛中需要这些身体的基本保障，关键是大家都是主动的去练，从内心里面想提高，只有体能上去了在比赛中才能不那么遭罪，所以有了这种精神的支持，我们自然也就战胜了那种艰苦、劳累的训练。” 　　商瑞华对于队员们在这段时间中的体能提升状况显得比较满意，直言大家的进步都挺大的，而韩端也是这样认为，在谈到体能训练效果如何时，她这样告诉笔者，“现在大家都是身体疲惫期，就感觉力量增长了。至于体能锻炼的效果则需要这段时间结束后，在上无氧时才能感觉的到吧。” 　　现在伤愈复出的马晓旭已经重新回到队里，锋线上的竞争变得更加激烈，但是作为球队主力前锋，韩端并不畏惧这样的竞争，在她看来这样的良性竞争反而是促进自己提高的动力，“我会准备好自己的身体，对自己有信心，不怕竞争，有良性竞争才会有进步有超越。不管是我还是马晓旭，我们为的都是同一个目标，如果我们都把自己最好的状态拿出来在奥运会上，那么我们的球队就会更强！”
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