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国奥备战力求精确制导殷帅“咯噔一下”全因新西兰

彩富网 2008-8-2 13:29:00	【字体：大中小】【发表评论】【收藏】【打印】

8月1日，国奥队员出入万豪酒店时，发现了一群陌生的面孔——新西兰人！没错，小组赛第一个对手到位了。“呦，这就来了啊！”有队员窃窃私语。一个数字很快闪现在他们的脑海里：6天，离中新首战只有短短的6个昼夜了。　　看到新西兰人，殷铁生的心里也“咯噔”一下。毫无疑问，他的“一生中最大的机遇”，也可能是最大的挑战，真真切切马上就要开始了。“倒计时6天，只有不到一个礼拜了。全队正在做最后的精心准备。”殷铁生说，国奥队的目标不变，还是要打进四强。其中，第一场对小组最弱对手新西兰，最为关键，“华山一条路，必须战胜对手。” 　　7月30日进驻奥运村之后，国奥队也有了新气息。新换的代表团统一服装，让国奥上下更强烈地感受到奥运脚步的临近。执行教练殷铁生也更加忙碌了，现在全队的担子更多地压在他一个人的身上。此时，身经百战的铁蛋反而显得更加沉稳，无论是在训练场还是在驻地，他都平静祥和。“主帅不能慌，殷导这一点做得很不错。我们看到他的样子，多少也可以缓解紧张。”一位国奥人员表示。　　8月1日，国奥队只在下午进行了一堂训练课。传说中的大量课似乎并不魔鬼，全队只训练了1小时15分钟就结束，主要内容是全场的9对9对抗，虽然跑动距离不算少，但对抗的强度不大，称不上什么大强度。用殷铁生的话说，“今天的训练只能说中等强度”。　　据悉，在长春的最后几天，殷铁生就在忙着制定严密的最后一周训练计划。这份计划并不是他一个人的意见，其中还包括了科研教练刘丹根据球员们的身体情况做出的训练量安排建议。可以说，国奥队在沈阳赛区最后一周的训练安排，极为周密和详细，每天的训练要达到什么目的、强度如何、球员的心率要达到什么样的水平……都有明确的要求。　　殷铁生透露，最后一周的训练量基本呈一个曲线——前几天有一个小幅的增量，维持一定的训练量，最后几天肯定是减量调整。“总体来说，最后一周的目标是保持训练的节奏，主要是技术和战术方面的训练。无论是训练时间还是训练强度，都会大幅度减少，以保证球员们在第一场比赛开始之后达到运动生理的高峰期。” 　　最后一周，教练组要做的工作还不少，一个重要方面是研究对手。殷铁生坦言，国奥队现在已经掌握了三个对手的录像资料，最后一周要仔细分析对手的特点，通过录像剪辑来告诉球员。　　除了正常的训练和研究对手之外，殷铁生已经把目光放在了调节球员心理的重要备战环节上。最后一周，国奥队的训练时间逐渐减少，队员们空闲的时间自然就增多了，而队伍的驻地又是一个封闭环境，这样很容易造成球员们的紧张心理，虽然这些球员也是身经百战，但毕竟还是第一次面对奥运会这样有重大压力的大型赛事。　　“这一点我们教练组已经考虑到了，最后一周的备战当中，对球员们进行心理调节是我们的工作之一。”铁蛋介绍，由于受客观条件的限制，调节工作只能在酒店内进行。主要方式是增加一些其他活动，别让球员们老呆着想比赛。除了看录像，让裁判给队伍讲课等手段之外，教练组还会主动找球员们聊天，以缓解他们的心理压力。
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