30日晚18点30分，北京国安队在工体进行了京沪大战前的最后一堂训练课。重新出现在工体的国安已经不见了几天前输球时的低迷状态。而俱乐部高层领导在训练结束之后的“现场会”更是只有一个目的：减压。

　　国安队在29日的训练结束之后从香河基地返回北京，虽然回到北京的时间并不算晚，但球员们都非常自觉地留在了工体的宿舍内。回到工体之后，从队员们的言谈举止上能够看得出，前几天笼罩在球队之中的阴霾已经基本散去，取而代之的是扑票热，队员们都忙着给朋友们张罗着这场与申花队的比赛门票。就在赛前的训练结束之后，老将杨璞在刚刚吃完饭就赶紧来到楼下给朋友送票。“我们都是买的票，想看这场球的球迷特别多，不过这也是我们的动力啊。”队员们这样说到。

　　国安最后一堂训练课比起以前的任何赛前训练都要轻松，甚至没有达到一个小时，上一场比赛因为伤病没有进入18人名单的陶伟、杨昊都已经彻底痊愈，两人都在今天的训练之中表现出了不错的状态，明天的比赛都有可能获得出场机会。

　　在国安队的训练进行之中，俱乐部名誉董事长罗宁、俱乐部总经理李小明、球队专家组成员洪元硕都来到训练场边进行观看，罗宁与李小明还专门叫过助理教练兼翻译李春满来了解球队的状况。

　　在训练结束之前，国安队在中场内围成一个圈，罗宁、李小明等人走进队伍中间。罗宁告诉球员们：今天借这个机会现场和大家简单聊几句，不过这可不是动员会，我是专门为你们减压来了。

　　随后，罗宁代表俱乐部表示，明天的比赛的目标已经不用再说了，不是说打申花要赢球，打任何球队的目标都是赢球。这场比赛俱乐部只有三点要求：第一、希望你们打出自信心、不要受到上周两场比赛失利的影响；第二、你们不要过于考虑比赛结果，我们只希望让球迷看到大家的比赛态度，看到我们的精神面貌；第三、你们要坚决贯彻主教练的战术思想。只要大家做到这三点，相信你们一定能够打好明天的比赛。