北京时间5月25日，新一届中国国家队正式在上海开始了集训。下午17时，在新任主帅高洪波的带领下，新国足在金山体育场进行了首次训练。由于种种原因鲁能国脚在训练结束时，才赶到训练场，而北京国安队中的国脚，则由于航班延误，据悉需要25日深夜才抵达金山。

　　25日中午12时，首先抵达金山的国脚是来自上海申花的成亮。白色T恤衫让成亮这个中午显得心情不错，“入选当然心情不错，现在来到这里也是很高兴，希望自己能好好表现，在国家队有好的表现吧。”和众多守候在金山国际队集训下榻酒店的记者打完招呼之后，成亮完成了他在国家队的报到。

　　随后，一身黑衣的郑智出现在众多记者面前，友好的笑着，却婉言谢绝了所有采访。而天津泰达队中的7名国脚抵达金山的时候，显然非常激动，一时间，几名国脚搭乘的车子，门突然打不开了，在一阵忙活之后，众泰达国脚还是在现场群采记者的面前表达了对接下来在国家队渴望能有一番作为，用好的表现争取不被淘汰的想法。而在妻子陪同下赶往金山的冯潇霆，也按时出现在了国家队报到地点。整个下午，不少国家队队员就这样陆续抵达金山。

　　25日下午3点，郑智第一个换上中国国家队队服的队员。郑智独自来到体育场内的健身房加练力量。在健身房内，郑智首先做了几组手臂肌肉练习，接着又做了几组腹肌练习。25日下午5时，高一期的训练终于开始了。伴这上海的蒙蒙细雨，训练前队员在场地中间围成一圈，主帅高洪波和领队蔚少辉进行简短讲话后，全队开始了训练。慢跑、抢圈、一脚出球基本就是国足第一练的全部内容。或许是考虑到联赛刚刚结束，国脚们身体普遍比较疲劳，不少队员身上有伤，因此国足第一练并没有什么特别的内容。

　　慢跑结束队员进行了简单的身体牵拉，之后队员被分成三组进行抢圈。整个训练中，所有队员都着重练习了一脚传球和头球，此后全队再次被安排慢跑。25日的训练中，国家队并没有急于进行技战术训练以及分组对抗的训练。首训结束之后，少帅高洪波面对所有人都是送上了他始终不变的微笑，只是对于第一练以及未来国家队的一些想法，高指导暂时并没有透露太多的想法。