全运会女足金牌大战将在明天进行，这是一场利矛和坚盾之战。辽宁和江苏两队赛前表现迥然：一个放松一个紧张。

　　江苏队备战很认真

　　江苏队在今天下午第一个到达青岛天泰体育场进行训练。因为全运会赛场比较紧张，球队主力队员基本上以放松为主，甚至都没有动球，队员做得最多的是压腿、抻辣等放松活动。

　　主教练李红兵一直很用心地关注着训练，甚至主动帮助队员进行压腿等活动，在队员慢跑时，他也跟在球队的后面。不过从他的表情看，他显得很严肃，从他的脸上能够感受到大赛来临的气息。

　　替补队员进行四对四抢球训练，输球的一方要进行滚“前滚翻”的处罚。不管是主力队员还是替补队员，都显得十分认真和投入。

　　就在他们训练不到50分钟时，辽宁队提前赶到了球场内，看到辽宁队到来了，江苏队马上就收拾行李，从球场中撤了出来，她们匆忙离开球场，似乎是不愿意和辽宁队同场训练。

　　辽宁队训练很放松

　　和江苏队相比，辽宁队显得十分放松，队员在训练之前，聊天、嬉闹……干什么的都有，场边笑声、嬉闹声不断。辽宁训练内容和江苏队几乎一样，主力队员放松训练，替补队员打分组对抗。

　　上一场比赛中打进制胜一球的庞丰月，训练之前在场边进行了腿部伤病的处理。上一场比赛她的腿被对手剔除了一块水肿，但是她还是坚持参加了训练。

　　放松训练结束后，主力队员在场内开始网式足球训练。因为没有球网，所以比赛就争论不断，队员们在场上像开茶话会一样，吵吵嚷嚷地，好不热闹。主力队员毕妍因为感觉有些疲劳，就自己一个人披着棉衣，坐在场边，看队友在场上喧闹。

　　辽宁做好点球准备

　　今天下午辽宁队将近一个小时的训练，只有最后十分钟训练是有针对性的。

　　在训练即将结束的时候，主教练李锡才亲自指挥队员进行罚点球训练。他自己挑选罚球球员，当然每一轮都是毕妍打头阵，韩端、马晓旭……令人惊讶的是，辽宁队将近十名球员参加了罚球，在两轮罚球中，辽宁队全部罚球都成功了。“百分之百成功。”一位队干兴奋地说。

　　主教练李锡才在接受记者采访时表示，他对比赛各种情况都做好了准备，其中罚点球是一项重要的准备。

　　利矛和坚盾的较量

　　“这是一场利矛和坚盾的较量。”一位辽宁队队员如此评价即将到来的金牌大战。

　　大连实德俱乐部副总刘建伟说，江苏队是一支防守很好的球队，她们在比赛中防守比较有层次，相互保护很好，要想攻破对手大门难度很大。“明天的比赛关键看我们能不能先取得进球。”

　　大连队现在实力较强，但是更多的高手都集中在中前场，因此这个球队属于攻强守弱的类型。现在球队中不仅有悍马组合，还有国家队的庞丰月，老将郑琴……在明天的比赛中，如果辽宁队的利矛穿不透江苏队的防守盾牌，那么比赛很可能会被拖进了点球大战中，如果这样的话，辽宁队的实力优势就不存在了。