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中国足球经历了一个非比寻常的兔年，终于进入了百废待兴的龙年！当新年到来的时候，与国字号球队无大赛可打的尴尬相比，真正能在龙年发生变化、火热非常的，正是我们的中超！时间会证明，2012赛季的中超极有可能创造中国职业联赛又一个火红年代！因为正在集训中的中超各队，都表现出了前所未有的投入！正月里，中超的海外拉练期将开始！
[辽宁队]
1月14日，正在昆明集训的辽宁队刚刚与绿城队进行了一场热身赛，双方战成1比1，为辽足进球的是于汉超。1月20日，辽足就将结束这一阶段的训练，离开昆明开始放假，因为开始冬训的时间比较早，辽足春节假期长达10天。1月31日，辽足全队将在广东三水集中，在三水的健力宝基地，开始冬训的第三阶段，这一阶段辽足将与多支在广东训练的中超球队打热身赛。
在引援方面，一线队里，第一个离开的是陈星，他以150万元的价格转会去了沈北。如果说陈星在上个赛季只是辽足的替补，影响不大，但另一名主力后腰秦升转会恒大则对辽足的阵容有一定影响。而在内援的引进上，辽足迟迟没有消息，之前只传出来了郝永赫等年轻球员在队中试训的消息。但15日，辽足已经迈出了第一步，他们与河南建业的后腰王寿挺已经接近签约。目前双方只差最后的程序确认。
在外援方面，辽足目前初步确认将续签去年的韩国中卫金裕晋。中锋位置上，塞尔维亚的国脚约万也到队接受试训，同时辽足看中了沙尔克04的巴西人埃杜，但双方的价格上还有差距。右前卫和后腰辽足也将引进外援。
[贵州人和]
赵旭日转会恒大让人和进账1000万的转会费，毛剑卿转会国安也给俱乐部带来400万的收入，朱家伟最终也成功转会南昌，粗算下来，人和今年仅在转会上的收入已经超过1600万元。
孙继海与李凯也一度传出转会的消息，但最终这两人都将留守。孙继海已经与球队会合参加了训练，他将与人和续约。而李凯一度被挂牌，与青岛之间的转会也接近成功，但最后俱乐部的大老板出面留下了李凯。同时人和也多次坚决拒绝了青岛俱乐部要求回购曲波的报价。内援引进方面人和走实用路线。杨昊通过与赵旭日的互换来到了人和，同时上赛季在恒大表现不错的杨一虎也转会加盟了人和，这让他们的锋线实力有所加强。北京八喜队的中卫董阳也正式加盟，此前董阳曾经在上海申花效力过。再加上租借回归的刘天祺，以前计划中仍要引进的几名年轻球员，高洪波的思路是在内援上购买潜力股。
去年的几名外援当中，高洪波只留下了澳大利亚的中后卫久比奇。而阿根廷的前腰罗达斯已经与人和队签约，之前他的绯闻东家是恒大。罗达斯已经参加了人和队的集训，对于他的实力，大家的反应是不比穆里奇差。人和队已经敲定的另一名外援来自法甲，司职中后卫，这名球员目前正在参加非洲杯的比赛，他将在非洲杯后到球队报到。而本赛季最大笔的外援引进将是前锋的人选，人和方面不愿意透露此人资料，但高洪波表示，如果此人签约成功，将是他个人执教的一个荣幸。
人和队将在本月21日结束在昆明海埂的冬训，全队的春节假期将放到大年初七，随后先在上海集中，本月底他们将从上海出发前往日本进行第二阶段的海外拉练。
[北京国安]
在帕切科回来后，国安立刻进入了备战状态，目前全队正在海口进行冬训，上赛季亚军的位置让帕切科仍不满足，他期待在新赛季的中超以及亚冠赛场上，都更进一步。
为补充球队实力，冬歇期期间，在内外援引进上，国安频频出手，而且效率颇高。内援方面，国安引进了毛剑卿和张健，在德国漂泊已久的邵佳一也正式回归国安，目前前面二人已经在海口随队训练，并表现出了不错的状态，邵佳一将在海外拉练时与球队会合。除了以上三人之外，国安正在全力挖角湖北队门将吴龑，不过湖北方面的强硬态度令此事陷入了僵局。另外，在球队目前最需要的边后卫位置上，国安仍在积极地寻觅人选。
外援方面，新外援葡萄牙边锋马努已经随队在海口冬训，而亚洲外援，具有澳大利亚和巴西双重国籍的中锋雷纳尔多也即将签约，不日与球队会合。俱乐部目前正在公关葡超最佳射手帕帕·巴巴卡，要能得此人，国安在锋线上的实力将陡增，不过，最大的问题还是薪金问题。据说如今争夺巴巴卡的球队很多，有的已经出到了300万欧元，对方仍不为所动。是否能够引进巴巴卡，和帕切科的个人因素，将有很大关系。
国安将在海口冬训到21日，随后返回北京，度过短暂的假期。在28日左右，全队将前往葡萄牙进行为期20天左右的海外拉练，届时所有内外援都将与球队会合。
[广州恒大]
1月14日下午，恒大和阿尔滨在恒大清远基地进行了一场教学比赛，恒大3比1战胜了阿尔滨。不过，这场比赛中，恒大以年轻队员出战，主力队员都还在体能恢复期。
今年恒大保留了去年的五名外援。包括传闻中要清洗的克莱奥和保隆最后都留在了队内。保留了去年的五名外援，对于恒大来说，免去了磨合的过程。内援方面，恒大今年引进了赵旭日、李健滨、荣昊、秦升四名内援，另外，21岁以下的队员，恒大引进了彭欣力，新疆球员开提等。引进了众多球员，同时，恒大也有四名队员离开。杨昊和杨一虎加盟了贵州人和队，陈建龙加盟了南昌衡源队，小将张天龙正在深圳队进行试训。
备战期恒大最重要的比赛是参加西班牙的马贝拉杯国际邀请赛。1月23日，恒大将奔赴西班牙。2012马贝拉杯国际邀请赛共有8支球队参加，参赛球队包括俄超球队：莫斯科中央陆军、苏维埃之翼、喀山红宝石；格鲁吉亚球队泽斯塔弗尼；波兰豪门莱克普斯纳；乌克兰豪门：基辅迪纳摩；罗马尼亚劲旅蒂米什瓦拉。在已经公布的首轮对阵表中，恒大将遭遇罗马尼亚劲旅蒂米什瓦拉队，该队是顶替摩尔多瓦谢里夫队临时参赛的。
在打完西班牙的比赛后，球队将返回广州，备战超霸杯。打完超霸杯以后，奔赴韩国，3月7日或8日，恒大的亚冠第一场比赛和全北现代的比赛开打。
[上海申花]
1月5日，法国人蒂加纳带领申花队前往昆明，他率领28名申花球员抵达了此次冬训的目的地——昆明红塔基地，进行为期两周的冬训，申花的蒂加纳时代从昆明开启。
由于俱乐部的引援工作正在紧锣密鼓地进行，而阿内尔卡等外援春节后才会来到申花报到，此次来到昆明的为全华班阵容。
蒂加纳的教练班子分别是体能教练罗杰·普罗普斯、守门员教练马克·莱维、来自台湾的理疗师吴宏祥，另外一名助理教练巴普蒂斯特·让蒂利。从一下飞机就开始安排训练计划，到对于基地设施事无巨细的考察建议，到婉拒所有媒体的专访申请，蒂加纳的一举一动都透露着他的专注和职业。这次来到昆明球队自带了大量的专项训练器材，这些器材都是由蒂加纳钦定并安排俱乐部采购。他曾告诉记者，“我来到申花的唯一任务就是带队打好比赛，这就是我工作的全部，至于其他的一切我都不感兴趣。”1月8日下午申花在昆明红塔基地与北京八喜进行了冬训以来的首场教学赛，最终双方2比2握手言和。1月14日下午申花打了第二战，虽然戴琳和范凌江上下半场先后建功，但是两度领先的申花还是被长春亚泰两度追平，最终双方2比2握手言和。
就在日前，董事周军完成了申花2012赛季内援第一单的签约工作，申花与正在跟随长春亚泰试训的小将王飞正式签订工作合同。1989年出生的王飞曾经入选过中国国青队。申花新赛季内援不会寻找大牌，但外援肯定会以大牌为主，阿内尔卡签约之后，德罗巴或许会在夏天加盟申花，乔尔也已经确定，申花还会找一名中场和一名后卫。
申花将在春节前回到上海，然后全队立刻前往西班牙拉练，在西班牙期间将会打很多比赛。阿内尔卡会在西班牙和申花会合。
[河南建业] 在引进荷兰主帅维斯雷恩、签约防守大将赵鹏之后，建业终于稳定了全队的军心。内援方面，建业签下北京国安的河南籍小将王昊智，王昊智以自由身份加盟。除了王昊智之外，建业在内援引进上还是主打河南牌，一些在国内其他俱乐部踢球的河南籍都将是建业猎取的目标。有人来，也有人走。在建业多年的王寿挺和于乐就选择了离开，小将于乐的下一站就选择中甲球队重庆力帆。在13日进行的一场热身赛中，临行前于乐代表建业参加最后一场热身比赛，并打进了全场唯一一粒进球。同样合同到期成为自由身的后腰王寿挺，确定加盟辽宁队。
外援方面，由于建业已经确定留用上赛季的内托、弗洛雷斯和卡通戈三名外援，因此主帅维斯雷恩考虑引进一到两名外援，目前已有七八名选手供维帅选择。
据了解，建业“上山”训练一段时间之后，春节将放假一周左右，然后继续在昆明冬训。与去年赴韩国拉连不同，今年建业将一直在昆明冬训，而不选择赴海外拉练。
[江苏舜天]
江苏舜天留用了四名上赛季的外援后，集中精力主攻内援转会，心仪的邓卓翔迟迟没搞定，奥库卡在焦急地等待着。对他来说，确定内援比确定外援还重要，目前舜天只剩下一个外援名额，到底是留给中场还是前腰也要看内援引进情况。
球队是1月9日正式上昆明集训的，目前以体能训练为主，外援在1月15日归队。然后从20日开始，中国球员放假回家过春节，期间奥库卡带领外援在昆明照常训练，春节假期4天。24日国内球员们会重新回到昆明集结，全队开始合练，一直训练到2月1日才再度回到南京，给球员放假两天后恢复性训练两天，2月5日从国外向土耳其的安塔利亚出发，在那里一直停留到2月22日。球队计划在那里打4至5场热身赛，热身对象包括来自乌克兰、俄罗斯、塞尔维亚的球队，其中已经确定好的有塞尔维亚红星队和塞尔维亚游击队俱乐部两场。
[天津泰达]
天津泰达的内援引进工作也是举步维艰，好在已经提前签下了自由身球员周燎和惠家康。虽然还想在后腰和中后卫的位置上加强板凳深度，但是进展不快。当务之急是签下外援，因为眼看距离2月6日亚冠报名的期限越来越近了，虽然外援的名单还可以有个别调整，但是从球队技战术训练的需要上来说，中后卫和中场都需要有合适的外援来加盟进行充实，总经理李广益这些天一直在昆明跟教练组一起讨论外援的资料看比赛录像，并且也迎来了试训外援，但效果都不理想，李广益介绍，在欧洲拉练期间会把这个问题尽快解决。
泰达队将会在1月20日下午飞回天津，然后是春节期间休假，26日球队重新集结，27号集体飞往土耳其。球员们放假期间，库泽原来的打算是带领抵达中国的外援继续留在昆明备战，然而目前没有合适的外援到队，所以库泽也就改变了最初的计划，大部队下山后，他也提前返回克罗地亚，稍事休息之后直接就赶往土耳其的泰达集训地点跟球队会合，有可能他还会早到一天，看看那里的训练环境和确定一些热身赛安排的情况。泰达队在土耳其停留大概也是在17天左右，2月中旬回到国内，到时候会跟个别国内俱乐部联络打打比赛，对手待定。
[大连实德]
大连实德在内援引进上还没有什么收获，但一口气却宣布了将有6名球员离队。其中王云和阎嵩是转会，而其余几名年轻球员则是各奔前程，分别是韩家宝、姚博、姜积弘和郑剑峰。上赛季一直都在实德打主力的闫相闯虽然很想继续留在实德队，但是因为在他的转会方式上双方俱乐部还没有达成一致，因此闫相闯目前在海南跟北京国安一起训练。大连实德希望通过支付转会费方式买下闫相闯，而北京国安则希望大连实德用球员交换的方式来完成这笔交易，国安希望用赵宏略或者赵明剑来跟闫相闯完成交换，但是实德本身能打比赛的人手也不富余，所以只想出钱。此外，俱乐部总经理林乐丰还从他工作过的辽宁队和绿城队找来三个年轻球员，等待接受文加达的考察。
实德队将在1月20日回到大连，球队春节放假几天后在大连做几天的短期恢复性训练，1月28日将前往阿联酋的迪拜拉练到2月16日，回国后马上去昆明进行集训，一直到2月底才算彻底完成赛季前的备战工作，回到大连准备迎接比赛开始。
[大连阿尔滨]
大连阿尔滨目前已经引进了三名内援，董学升、刘宇和陈雷，除了在赛季还没有结束时就已经谈好的董学升外，他们的内援外援引进顺序是以先稳固后防，然后再强化锋线的思路进行的。因此在内援市场上显得手笔还不够大。外援方面传说的大牌也还没有到来，但是主教练张外龙一直建议俱乐部有钱不要急着一下子都花出去，还要考虑俱乐部目前基础人员构建的实力，如果彼此之间实力相差过大而又没有一个很好的衔接和过渡，只是追求大牌最后效果未必最好。因此在空缺的两个外援和内援的引援方向上，亚裔名额留给中后卫，中场引进来自欧美的高水平外援，目前引进的三名内援虽然不是重磅但也是从实用角度考虑的，另外两名内援则要花费一些时间和精力去仔细考虑一下了。根据总经理李明介绍，在春节前，还会有新援签约的消息，但外援的可能性更大。球队21日回到大连，然后1月25日集体出发前往西班牙的埃尔切，阿尔滨受邀参加一个名为“太阳杯”的地区友谊赛，这个赛事的受邀队伍分别是：大连阿尔滨队、莫斯科斯巴达克队(俄罗斯)、哥德堡IFK队(瑞典)、莫尔德队(挪威)、罗森博格队(挪威)和卢布尔雅那奥林比查队(斯洛文尼亚)；马哈奇卡拉安郅队(俄罗斯)、顿涅茨克矿工队(乌克兰)、哥本哈根队(丹麦)、卡尔马队(瑞典)、阿勒桑斯队(挪威)和特罗姆瑟队(挪威)。阿尔滨初步计划拉练到2月15日，回国后还会在上海集训，月底回到大连。
[青岛中能]
目前，青岛中能在领队杨为健的带领下在昆明海埂基地进行集训。2012赛季，青岛中能并没有太大的变化，三位外援伊布、梅尔坎和莱昂纳多都和俱乐部达成协议，在之前，莱昂纳多一度和俱乐部有些分歧，但15日中能俱乐部表示，莱昂纳多回归并没有太大的障碍。
内援方面中能也没有太多的进出，有意转会的刘健已经归队开始训练，虽然他尚未表态留在中能，但就目前的情况看，他最终转会的可能性并不大，此外，鲁能原85国青中后卫任永顺在中能试训。
目前，对于中能来说最大的问题还是主教练，尽管和中能俱乐部进行了深入的谈判，并且就年薪、教练团队的配备等问题都基本达成协议，但图拔似乎仍旧没有下定最后的决心。中能俱乐部方面表示，图拔的签证已经完成，希望在春节之前和图拔敲定新赛季的合同。
按照计划，在春节过后，中能将继续前往昆明集训。“春节后的安排将由主教练决定，但鉴于目前的情况，恐怕前往国外集训已经非常困难，球队最大的可能是在昆明进行一些热身赛。”中能方面表示。
[山东鲁能]
20日，鲁能泰山队将结束在海口的集训，返回济南，28日，也就是大年初六，鲁能将开赴西班牙拉练，期间进行多场热身赛。
滕卡特是在1月7日开始带队训练的，目前带队训练已经有9天的时间，14日，鲁能进行了一场内部对抗赛，将近40名队员轮流登场，王永珀和安塔尔表现出色，各自攻入两球，吴兴涵和韩鹏也都打入一球。目前，奥比纳、安塔尔和法比亚诺三名外援已经归队，内援方面，鲁能并不准备引进新球员，李雷雷、王亮、任永顺等10名队员也已经离队，至于焦点球员邓卓翔，目前仍旧没有敲定去留，鲁能则是正常给邓卓翔办理前往西班牙的签证。
伤病方面，缺席了2011赛季下半阶段比赛的崔鹏已经复出，并且在对抗赛中登场，这对鲁能来说也是一个不错的消息。不过邓卓翔和张弛仍旧无法参加对抗。“现在球队的训练气氛非常好，无论是年轻队员还是老队员都非常努力。不过，我们目前还无法确定2012赛季的报名人选，毕竟考察的时间还比较短，距离此次海南集训结束也还有将近四天的时间。”常务副总韩公政告诉记者。据悉，在前往西班牙集训的时候，鲁能现有一部分队员可能会被放弃，他们也将基本无缘2012赛季的中超比赛。
[杭州绿城]
绿城1月5日前往昆明海埂基地进行集训，目前已经训练了一个多星期，按照计划，球队将训练到19日宣布解散，球员直接从昆明各自返家，过完春节之后，球队25日重新集中，在杭州再训练十天，然后前往日本鹿儿岛继续集训。除了冈田开出的第一批离队人员名单之外，效力球队13年的老将吴伟日前也已经被通知离开球队。另外两名离队的队员分别是谈杨和沈龙元，应该说这三个名字都会让球迷感到意外。目前吴伟在广东日之泉进行试训，而此前离队的另外一名队员汪泉则很有可能加盟重庆队。
内援方面，绿城以内部挖潜为主，在国内转会市场上应该不会有太大动作。不过好消息是，两名队内的核心队员汪嵩和杜威都将确定留队，其中汪嵩已经与俱乐部续约三年。这意味着他将为球队效力到2015赛季。杜威与俱乐部的续约谈判也已经展开，如果不出意外，杜威应该会选择留在队中。
外援方面，暂时还没有一名外援前往昆明，跟随杭州绿城进行试训。不过据了解，目前冈田已经看上了两名巴西外援，他们很可能在近期与球队会合。这两名巴西外援全部来自于中前场，一名是中锋，另外一名则是中前卫。冈田目前还看上了一名来自韩国的边后卫，希望他能够加盟顶替荣昊留下的空缺。
[南昌衡源]
本赛季，南昌衡源队的教练班子变化不小。技术顾问阿里肖转投贵州人和。此外，张敬华也离开了球队，王福宝前往了新重庆队。芬兰人尤里因为家庭原因没有再来南昌，体能教练巴西人威灵顿也离开了球队。不得已，朱炯只能在内部挖潜。上个赛季再次受伤的刘寅涛转行做了教练。此外，塞尔维亚人希勒也到了球队，兼着负责守门员和体能。有消息称，2010年在球队的荷兰人兰伯特可能这段时间也要回到球队。
南昌衡源在今年的转会市场相当低调。朱炯先是签下了来自贵州队的朱家伟，随后又租借到了广州恒大队的左后卫陈建龙。目前，还有一名来自北京国安队的守门员和上海中邦队的年轻球员在跟队试训。
不过，让人忧心的是衡源队国内球员的流失。腾彬到力帆队试训，王伟龙在深圳队试训，李磊也一直跟着大连阿尔滨练，张天罡也不踢了。而这些队员，除了李磊其他几个都是1985-1986年龄段的，正值当打之年，而且他们都是球队的主力替补。就在前几天，后腰李昊祯又去了葡超联赛试训，“成行可能性挺大的”，一名知情人士对记者透露。
外援方面，南昌衡源队继续留用了中后卫乔尼。此外，还签下了来自巴西的两名攻击手安塞尔莫和弗拉维奥。其中，安塞尔莫司职中锋，在去年的巴西联赛中保持了较高的进球率。目前，韩国庆南队的朴愍和布兰克本队的格里菲斯在球队试训，两人都是司职后卫，不出意外的话，他们将竞争一名亚洲外援的名额。还有一名巴西中场在球队试训，“过几天还要来个哥伦比亚的，据说挺强的”。
球队一直练习到小年夜，然后放假，大年初五继续集中。集训地点还是东方绿洲。届时，东方绿洲就有不少球队要进驻了，可以打上一些热身赛了。
[广州富力]
经过近一个月高原集训，今天下午，广州富力队告别昆明，在休息一天后，球队将在广东三水健力宝基地为参加香港贺岁杯的比赛做最后的冲刺。作为中超升班马的广州富力中超第一季引进了曾带领浦项制铁队夺得韩国K联赛和亚冠联赛冠军的巴西人法里亚斯，在内援方面，富力构建广东特色与国内实力派球员相结合的球员引进体系，而在外援方面，球队目标定在南美洲球员方向。
广州富力足球俱乐部副董事长陆毅介绍，在春节之前将会向外界公开介绍加盟的内外援情况，目前，广州富力已经与卢琳、程月磊、张远签约，而在球队试训的李纲有望成为广州富力引进的第四名内援，而第五名内援会是一位广东籍球员，目前富力俱乐部仍然在争取吴伟安等球员。
结束了在昆明红塔基地的拉练之后，广州富力队将继续在佛山三水基地集训，并与大年初一参加香港贺岁杯的比赛，他们的对手是韩国城南一和队。参加了贺岁杯的比赛之后富力将放假几天，按照富力主帅法里亚斯的最初计划，球队准备去葡萄牙拉练，不过，从目前的情况来看，贺岁杯结束后，广州富力队将会留在广东集训，备战3月开始的中超联赛。
[长春亚泰]
1月4日下午，上任月余的长春亚泰第13任主帅萨布利奇开始履新，按照计划，球队将在21日放假，26日返回海埂。萨布利奇要在春节前完成球队的重组工作，以便节后率队开赴塞浦路斯拉练。
亚泰阵容比较“庞大”，除了上赛季的人员配置，俱乐部还将U19梯队从广西梧州调到海埂，同时租借期满的曹添堡、黄洁，以及前亚泰球员皮思维回归母队。此外，来自辽宁宏运的中后卫邢序飞在队中试训。外援方面，长春亚泰保留了三名仍在合同期内的外援——阿雷切亚、伊斯梅洛夫和克劳迪内，而合同到期的多利和姆巴米均已离队。值得一提的是，上赛季从巴西弗卢米嫩塞俱乐部租借来的21岁前锋多利在巴甲新军诺蒂卡队重新上岗，合同形式仍为租借一年。“如果没有合适的内援可以引进，球队的重组工作将寄望于引进强力外援，其中中场、前锋和后卫三条线将各有一名。”萨布利奇谈到外援引进工作时说。这意味着长春亚泰现有的三名外援将有一人被裁。
2010赛季结束后，克劳迪内与亚泰方面签订一份永久转会合同，虽然这份合同可以保证他留在队中，但因其2011赛季状态不佳，并不排除被裁掉的可能性。
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