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随着8名新援加入球队，国安的队内竞争也变得愈发激烈了起来。对于队员们的上场机会，老帕始终坚持：“能不能上场比赛是靠队员们自己的表现决定的。”
转眼之间，国安已经在葡萄牙完成了三周海外拉练，在拉练进入最后一周之时，老帕昨日对于球队的情况做出了总结，并且希望队员们可以有始有终，圆满地完成这次集训的内容。
来到葡萄牙之后，国安的训练足可以用魔鬼来形容，每天训练结束之后，在队医的房间排队等待按摩放松的球员都是人满为患。
老帕介绍说：“我们每周都有10到11次的训练，每天的训练时间都有三个半到四个小时，训练强度是非常大的，队员们在每次训练中的表现都始终如一。每个队员都非常职业，每天都是全力以赴地投入训练，我能够看到他们飞速地成长，这方面我非常欣慰。”
老帕一直强调赛季前准备期的训练对于整个赛季的重要性，他告诫队员们：“我们的训练不是只为了赛季开始阶段的几场比赛，而是为了一个赛季做出的艰苦准备。”
而经过了三周训练，老帕认为：“总体来说各方面都不错，训练组织得非常好，饮食起居方面队员也适应得非常好，我很满意。希望第四周我们能够拥有一个完美的结尾。”
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