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北京时间3月15日下午17:30，沈阳沈北足球队结束了在昆明海埂基地的最后一堂训练课，全队利用当晚时间收拾好了行李，第二天一早就将从昆明直飞长沙，准备17日在长沙与湖南湘涛的首场比赛。值得一提的是，在昆明的最后一堂课中，老汉在指挥球队训练时不断提高嗓音，以致让球员一度以为老汉真的生气了。
由于球队的开局要面对5个客场比赛，加上寒冷的沈阳并没有场地供沈北训练，因此沈北将赛前的训练场地放在了昆明海埂基地，从3月4日球队到达海埂开始，连续经过了11天的训练，终于在15日迎来了最后一堂训练课。训练之前阿里汉和队员们强调“这是我们在海埂的最后一堂训练课，我希望大家能把这段时间所练的内容尽可能发挥出来。”然而在训练中，老汉呼喊的声音却一浪高过一浪，甚至于在一次定位球防守的时候他有些不高兴了。
“怎么还记不住站位，这个用我说多少遍，别等到人家把球发出来了你才站好！”不过队员们都知道老汉是为球队好，只是点头认真的听。训练结束的时候，老汉平静的和队员们解释：“我在场上说的话并不是针对你们个人，只是你的站位和表现没有达到要求，或者根本就是错误的。我们是一个团队，如果球队输球了那么个人再好也无济于事。我知道大家最近训练很认真也很辛苦，但是我们还得加把劲儿。今天晚上大家收拾收拾东西，好好睡一觉，明天我们就出发了！”
虽然全队都期盼着第一场比赛的赶快来临，可心里和身体上的一些疲劳确实给球员们造成了一定影响。然而最近几天，沈北的一些队员都在球队训练结束后，或是扛着一袋子球回到场地给自己加练，或是跑到健身房加练力量。据沈北的一名教练透露，“其实不光是在这几天，已经连续很长时间了，队员们在完成教练所规定的训练任务后，训练之前和训练之后都在给自己加练一些项目，包括力量方面的，看得出大家的态度都很认真，但确实也很辛苦。”
17日早上7点，沈北全队就将从昆明出发奔赴长沙，备战第一个客场比赛，对手为湖南湘涛。湖南湘涛今年的赛季目标同样是冲超，而且球队还引进了多名有实力的内外援，包括董方卓、路姜、前中超足球先生大马丁内斯和洪都拉斯国脚诺拉雷斯等人，沈北的第一个客场比赛并不好打。除了劲敌，沈北还要面临天气的影响。“长沙这段时间天天都在下雨，球队16号到了长沙之后，能不能整场的进行踩场训练都是个问题，比赛肯定会受到影响。”一名沈北俱乐部的工作人员表示。
此外，现在沈北队的球员文虎一是队中小球员们的老大哥，他在离开沈阳之后曾在长沙金德效力过5年，接受新浪体育采访时他也认为长沙的天气是一个影响因素，不过对于比赛的结果却抱有希望，“总下雨对场地和队员的发挥肯定有影响，不过这都是双方的。每场比赛都不好打，而且我们今年开门还要面临5个客场的因素，这是从来没有发生过的事情。不过咱们队的实力有，每个人都全力以赴做好自己的工作，相信结果不会太坏。”
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