米兰球员度假禁令：屹不要吃油腻和难消化的食品，比如肉和大量奶酪。亿避免喝烈酒和鸡尾酒。役控制甜食的摄入量。臆可以适量在餐桌上饮用饮料、酒水和香槟。逸多吃蔬菜、水果、鱼和瘦肉。肄一定要完全避免危险的运动，例如滑雪、帆板、冲浪等，尤其大部分球员选择到海边度假。疫建议不进行骑马和滑水活动。亦网球、高尔夫和沙滩排球是允许的。裔建议参加不携带工具的水类运动，例如游泳、水疗、潜水。紒紛矠推荐在沙滩跑步(针对海滩度假)，以及在有条件的情况下去健身房进行肌肉练习。