第二个部分为先期的准备要以联赛为主。在3、4月份的时间里，大部分的球员都会在自己的俱乐部踢联赛，在此时间里的短期集训都只是测试球员的身体状况，不会有太多的技战术训练。球队的助理教练皮姆-维贝克解释了在此次海外集训中没有进行体能训练的原因，他解释说：“在此次集训后球员们都会返回到各自的俱乐部，因此我们没有以体能训练为主，但我们在球员的测试比赛中会安排其它的体能训练方法。“

　　第三个阶段就是将提高球员的力量与体能，这一训练贯也穿于整个力量计划之中。在1、2月份入选的23名海外集训球员都会加强其团队协作能力。皮姆-维贝克表示：“在临近世界杯的期间，各种科学提高球员体能的方法都会被球队采纳，就像希丁克先生制定的力量计划书。”

　　在2002年，韩国国家队前主教练希丁克曾撰写了一个短期内进行体能恢复的名为“力量计划书”的文件，该计划是在集训中运用科学训练方法提高球队体能及技战术，其。而此份计划书也被认为在帮助韩国国家队打进世界杯半决赛中起了重要的作用。

　　对于阿德沃卡特的世界杯备战计划，韩国KBS电视台的著名体育评论员李永苏对现教练班子的做法解释说：“这将意味着在此次海外集训后所挑选的23名球员，将会在世界杯开始之前进行体能的强化训练。”