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王博士营养课支出五招足协拟派心理专家辅导朱家军

彩富网 2006-12-25 7:30:00	【字体：大中小】【发表评论】【收藏】【打印】

为最大程度改变国家队体能不足的顽疾，昨天上午，国家队特别安排了运动营养学王博士为国足上课。王博士得出的结论是，国内运动员的营养弱于欧美强队。　　昨天上午训练前，国足特地安排了运动营养学王博士给国足上了堂营养课。领队蔚少辉解释此举时特别强调说：“考虑到队员们在各自俱乐部队训练节奏不一，加上红塔地处高原，因此有必要为国脚讲解一些如何在高原条件下注意身体营养的知识。”王博士的营养课时间为半个小时，主要从五个方面给国脚释疑：一、训练场合何时喝水最合适；二、平时就餐该如何选取食物；三、吃药的时间和种类；四、睡眠的时间控制；五、训练之后的恢复方法。王博士表示，“我考察过不少欧美强队的营养指标，和他们相比我们的确要差一些。”同时他还谈到了国内运动员普遍存在的误区，“比如在训练中喝水，不能等到头脑里有了喝水意识后才去喝，必须选择正确的时间；同样在食物的选择上，不能进食猪肉，多吃瘦肉和羊肉，晚饭后必须待在房间休息恢复。另外睡眠上一定要按时就寝，控制好时间。” 　　据悉，足协还计划不久后派遣一名科研所心理专家赶到昆明，为国脚们进行心理辅导。
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