周日的训练准备活动结束之后，大队人马进行抢截训练时，徐亮、黄博文、陶伟与杜文辉就被安排到了场地的另一侧，专门练习发角球。随后，余下的队员被分成了红、绿两组，轮番进行角球的攻防演练。在红色的一组里，有徐云龙、罗斯、奥托和乔尔，显然这组是真正的主力。在角球的演练里，国安队更多是发出弧度较平的球，更适合进攻的球员直接攻门。在几次进攻不得手后，徐云龙还主动与奥托沟通起来，示意他在抢点时应该冲起来，而不是原地起跳。

　　角球演练只是一个开始，随后是两个边路的任意球演练。老洪要求两个边路都要发出内旋球，而且尽量把球打到后点去。在这个阶段，教练组要求红绿两组自己商量战术，输的一方要罚做俯卧撑。在红方进攻时，郎征没有跟上全队造越位的步伐，被王长庆头球破门。绿方只能无奈地在草地上做起俯卧撑。

　　训练的最后一项，所有球员分成两组互射点球，输的一方要出500元给对方买吃的。这样的刺激让点球比赛含金量很高。倒数第二轮时，红方还落后绿方一个球，当绿队的周挺主罚点球时，乔尔故意上前干扰，示意周挺的球摆歪了。而绿队的马季奇则不停地给周挺出主意：“打那边，打那边。”在队友和对手的双重干扰下，周挺把球直接打到了杨智的怀里。但在最后一轮，两队门将的较量里，张思鹏成功地扑住了杨智的射门，随后自己又推了一个死角，绿队成为了最后的胜者。

　　对于自己的训练安排，洪元硕解释说：“我们这几年打淘汰赛比较少，要做好打点球的准备，之前在香河也练过，今天只是一个延续，是为了让大家体验一下罚点球的感觉，至于人选现在我不能说，但相信他们自己也有数。”

　　而对于定位球，洪元硕承认是这场比赛能否取胜的关键：“对手的实力很强，又是主场作战，这样的比赛里，定位球很可能就成为最后决定比赛的关键。这一点在安排训练上必须以我为主，不能光考虑对手怎么样。”