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言传身教科比变身魔鬼教练训练输家要“自杀冲刺”

彩富网 2007-9-9 9:41:00

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　　一场正儿八经的篮球赛，大概也无法让卢湾体育馆出现昨天的盛况：球场两条边线后的看台挤得满满当当，还有不少进不去的年轻人守候在门口。科比“超自然”亚洲行的主办方如果愿意卖门票，铁定能小赚一笔，NBA现役球员中也只有科比能在中国拥有如此大的号召力。

　　昨天，科比赶到卢湾体育馆的目的是教一群上海高中球员打球。球馆内有不少人在尖叫，更多人在欢笑，只但那些有幸接受科比言传身教的幸运儿们既叫不出来，也笑不起来，他们发现这绝不是一次走过场的训练，科比所说的“随便练练”一点也不随便。

　　科比是苦笑着看完小球员们的定点投篮训练的，这些孩子的投篮准头实在太差，科比不得不把每点投进5球的标准降低到3球。这是科比在整场训练中唯一的一次让步，在分成两组的定点投篮中输掉的一方，很快就看清科比和善笑容背后的“魔鬼”一面。

　　“自杀冲刺”，这是科比对输家的特殊惩罚，具体说就是从底线冲到罚球线，返回，冲到中线，返回，冲到对面的罚球线，返回，再冲到对面的底线，返回……这样循环往复做上三组，体力稍差的人只怕真会有自杀的心。偷懒的可能性是不存在的，科比教练的一双眼睛正在背后盯着呢。

　　无需冲刺的训练也不会轻松到哪里去，就拿最普通的防守姿势来说，科比对小球员们的要求是毫不走样地保持上一段时间。什么叫做毫不走样？当一名身高不到1.75米的孩子偷偷把膝盖放直一点时，科比立即走到他面前摆出防守姿势，说：“你看我身高1.98米，都能把姿势摆得比你更低。”

　　最激动人心的时刻莫过于科比亲身传授底线过人上篮的绝招。这手虚晃变向后直捣黄龙的动作并非科比的独门绝技，迈克尔·乔丹当年就屡屡用这一招突出重围、无中生有。科比给小球员们做示范时刻意放慢了动作，可他的突然变向依然快得难以捕捉。

　　“也许这些孩子无法在一次训练后就学会我教的全部东西。”科比说，“这没关系，我刚开始学打球时也曾像他们一样不知所措。许多人都说篮球天赋对每个球员都相当重要，我想强调的是苦练的重要性，日复一日的苦练可以让天赋并不出众的球员超越那些有天赋却不愿苦练的球员。”