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阿帅另辟蹊径分配姚时刻 最大限度适应姚明身体状况

彩富网  2007-10-15 9:55:00   【字体: 】【发表评论】【收藏】【打印
  当姚明站在阿德尔曼面前的时候,老帅拧起眉头,思索着如何才能用好这个庞然大物。在优秀中锋稀缺的这个时代,用好姚明将成为火箭独一无二的优势,可前提是弥补姚明身上暴露出的缺陷。

  姚明的弱点在于体能不足和容易犯规。

  为了减少姚明的犯规,阿德尔曼要求在防守挡拆的时候,姚明不用再像从前那样,跟着对方的控球后卫疲于奔命。对方小个子的移动速度太快,一旦姚明跟不上他们移动的速度就很可能被造犯规。减少移动时的身体接触,这可是裁判重点关照的目标。 

  当然,同时这样也能减少姚明体能的消耗,在防守一端节省下的体力,能让姚明在进攻时跑得更快,用更灵巧的脚步躲开对手的身体接触。接着,阿德尔曼还想出了另外的方法来帮助姚明保持在球场上的攻击力,那就是灵活控制他的上场时间。于是,姚明有了新的上场时间分配。

  在原本范甘迪的体系里,姚明第一节往往会打上十分钟左右,直到姚明实在累得不行,已经在球场上发挥不出效果的时候,才把他换下场来,一直休息第二节还剩下八九分钟左右再重新上场。可在新的体系里,阿德尔曼让姚明休息的次数更多。 

  姚明说:“现在是一开始让我上7分钟左右,然后换下,休息一两分钟,在第一节结束之前再让我上去打,这么打有个好处,我可以下场去调整一下呼吸,喘口气,然后再上去。”接下来的比赛将一直这样,每当他累了就下场喘口气,恢复体力。

  虽然姚明说他还没完全习惯这样的时间分配方式,可这的确适合姚明的身体状况。

  他很清楚自己身体的特点,首先他出汗很多,这样身体内的矿物质流失很多,他很容易疲劳。再加上他是个大个子,在这么高速地奔跑下身体极点来得很快。如果勉强让他在球场上一直奔跑的话,当他疲劳后,除了折返将在球场上无所作为。我们已经看过很多次,在第四节,当需要姚明得分,需要他站着球场发挥作用时,他喘着粗气,甩着膀子,小腿如灌铅般沉重。 

  对于新的上场时间安排,姚明觉得:“现在看,这么做,效果还不错。但是,我不敢保证接下来会如何。毕竟现在只打了两场比赛,而且我都没有按照正常的比赛时间上场。”

  可阿德尔曼会继续寻找更合理的使用姚明的方法,他说:“我们会继续调整,直到找到最好的办法。”




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