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阿帅练球员有一套绝招麦蒂偷懒有理姚明老实受罚

彩富网 2008-10-22 11:05:00	【字体：大中小】【发表评论】【收藏】【打印】

阿德尔曼没办法选择季前赛的赛程安排，他说：“没人跟我商量过，不仅是季前赛，还有常规赛的第一个月，他们在定下11月我们16场比赛有10场是在路上之前，也没有跟我商量过。”他只能决定火箭用什么样的方式训练，在打完国王之后，他告诉球员：接下来，我们不会休息，第二个训练营开始了。　　阿德尔曼训练营的最大特点就是对抗练习。站在训练场外能清楚地听到，球鞋磨擦地板，砰砰的运球声，裁判的哨音和一节对抗终止的笛声，几乎从不停歇。不停的对抗训练有两个好处，让球员熟悉战术，熟悉彼此的比赛习惯。再就是靠着不停地奔跑来达到比赛状态。　　在训练营里，阿德尔曼会用各种方法让球员奔跑。他会选择罚球命中率最差的球员站到罚球线上，四个人，一人投两球，投丢一个，所有人就得跑一次折返跑。而且这四个人罚球的时候，所有人还得在篮下站成一排，高举手臂使劲晃，不停地干扰。还不只是这些，再就是分组，主力一组替补一组，对抗训练之后罚球比赛。输的那组跑折返跑，输了几球，跑几个来回。当然，如果你所在这组输了，你也有机会不跑，在三分线外投一个，命中，你去休息，投丢了，那就把往返的次数乘二，使劲儿跑去吧。　　周日的训练结束后，阿德尔曼让主力替补分组罚球对抗，在阿泰斯特的喊叫声中，罚球并不出色的多西两中一，主力那组输了两球。也有不愿意跑的，麦蒂远远地命中一个三分，溜达到一旁歇着去了。老巴里也投，可惜稍稍偏出，他叹了口气，只好跑四个来回。姚明咬了咬牙，放弃了三分机会，老老实实地跑了起来。　　阿德尔曼说：“现在这个阶段里，我们要尽可能弥补在之前比赛当中暴露出来的问题，让球员继续熟悉进攻体系，加强防守训练，不断练习防守挡拆。我能感觉到球队在一天天进步，可我们还要继续努力，距离希望到达的目标，我们还差很远。”
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