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阿联绑橡皮筋练阻力扣篮解决三点太空易重新起飞

彩富网 2008-12-5 11:03:00	【字体：大中小】【发表评论】【收藏】【打印】

周三这天，篮网全队放假。上午，穆雷山的训练馆里，除了照旧笔直坐在前台的金发姑娘朱莉安，内场的大门紧锁，连球队大部分的办公室都空空如也。没有在分析录像的“工作狂”弗兰克，也没有球队经理范德维奇，只有球队助理教练奥佛顿，冷不丁推门从内场走了出来，看见记者，咧嘴一笑。　　“昨天我把手表遗落在这儿了。你是为易来的吗？这里今天谁也没有，别担心，他只是和大家一样有点累了。”这个曾经在NBA征战11个赛季的老兵拍拍记者的肩膀，走了出去。　　空位机会，投进它！　　然而，易建联的情况并没有老奥说的那么轻松。从对阵快艇打出“职业生涯最佳表现(弗兰克语)”之后，易建联已经连续五场比赛找不着节奏了。对奇才的比赛第四节，阿联为了一个脱手的后场篮板倒地拼抢了两次才护住了球，站起来的他狠狠地吼了一声，然后埋头往前跑。之前三次，处在空位的他扬着手要球，却无人理会。这是近五场球里常见的画面：球队抢到篮板发起快攻，他奋勇冲在最前面，身前已经只剩篮筐。扬手要球，发现无人理睬，然后马上退到底角三分线外。这时的他还处于空位，球仍然没来，他只好移动到弧顶，去给后卫们做掩护。这五场比赛，没有像之前那样受到犯规困扰的他，场均出手只有8次，低于这个赛季平均的9.4次，更致命的是他在场上进攻中的触球次数远不如以前。为什么会这样？　　阿联也在为这个问题困惑着，他发现队友在场上找不到自己了。无论是否身处空位，无论手感好不好，无论他是用手势还是大声招呼，队友就是看不到他。在与爵士的比赛中，哈里斯两次把易建联拉到一边，指着三分线45度左右的位置说：“易，刚才那个球你应该在这儿的，我找不到你了。” 　　“我觉得这是因为我们球队在传球的时候，是要求看队友所在的位置是否恰当，而且还要看队友有没有准备充分吧。在这边，务求每个球都是传到有最大把握的球员手上去进行进攻，因为我们要保证命中率，保证进攻的流畅性。”阿联想了很久，才一字一句回答了记者的问题。　　除了场上，易建联的训练内容也变了。不只是他，弗兰克在这一周里给阿联，安德森安排了比原来多得多的篮下对抗训练。球队启程去西部的最后一次训练，打完对抗赛以后，洛佩斯，阿联和安德森被留下来加练两个项目：原地起跳双手把实心球投过筐，以及身绑橡皮筋，在另一端队友拉扯的情况下，克服阻力完成扣篮。而在萨克拉门托，布莱恩·希尔拉着阿联练了半个钟头的篮下背身单打。　　“易目前要做的仍然是投进空位球，如果他能把空位机会把握住，没有太多犯规，就能对球队有帮助，他的才能显然还有很多。”弗兰克在萨克拉门托训练后表示，言外之意是，阿联在之前的很多次空位投篮中并没能把握住机会。　　别和犯规纠缠不清　　11月21号起到现在，阿联一共有三场出场时间少于25分钟的比赛，分别是对猛龙，国王和奇才，这三场阿联得分都在个位数。原因都是一样：开场过早的两次犯规。　　“那些第一节前半段的犯规对比赛伤害很大，背上两次犯规的人，尤其是内线球员，哪怕第二节上场起到的作用也会打折扣，因为他惧怕第三次。我们的大个子还要学习更好的控制犯规。”弗兰克在与国王比赛后第二天的训练前，谈到大个子的犯规问题。　　打猛龙，阿联6分钟两犯离场，打国王，5分钟就被安德森换下，对奇才则是7分钟。虽然全场他的犯规总数都只有三到四次，然而，一旦出现犯规危机，弗兰克宁愿用安德森等人打一整节，也不愿再给易建联太多出场时间。　　篮网看似壮大的内线阵容，布恩和纳胡拉打不了比赛，复出的斯威夫特不被弗兰克重用，希恩·威廉姆斯只防不攻，实际上内线轮转阵容只有三到四个人。在布恩和纳胡拉归队前，不光是易建联，任何一个大个子在比赛中过早犯规，都会被牢牢钉在板凳。谨慎的弗兰克宁愿派上一大四小，也不愿用畏畏缩缩的大个子。　　新秀布鲁克·洛佩斯同样遇到这个问题。对爵士，他在20秒内连续被吹罚两次犯规，被威廉姆斯换下，这时比赛才刚开打三分钟。近六场场均34.9分钟的他那场只打了28分钟。而在家乡萨克拉门托出场的安德森，半场砍下15分的情况下，第三节两分钟两犯之后被杜灵替下，再没有上过场。　　持球进攻，别停下！　　对奇才比赛的第一节，阿联按战术在高位接球，向右侧运了三步突然停了下来。尽管篮筐前已经有一条缝隙，但是，阿联还是习惯性的停球，而没有选择突破。想传球给卡特，球却直接甩给了防守卡特的迪·布朗。一次典型的失误快攻，像这样的镜头这个赛季篮网的比赛几乎每场都会出现。　　“我们正在琢磨，怎么来改进这一点(失误)。”按照球队第一助理教练布莱恩·希尔的说法，球队对阿联本赛季的最重要目标之一就是开发出他的持球进攻能力。　　17场比赛下来，跳投占了易建联所有出手的78%，在他场均得到的10.6分里，有82%的分数来自队友的助攻。　　这意味着，阿联在球队的进攻体系里，属于被动的参与者。一旦手感不好，他很难独自创造进攻机会。坏消息是，作为内线球员，他在三分线外的命中率从最开始的60%下降到了44%，而在三秒区内的命中率更只有39%。好消息是，篮网仍然很有耐心。　　“易还在寻找他的稳定进攻方式，我们有足够的耐心，”卡特说，“27分那场球证明了他的水平。他的移动够快，基本功也扎实。” 　　赛程越往前，就能看到阿联越来越多尝试着往篮下打。但愿，这是好现象的开始
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