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中国队出场时，朝日韩三国女将已经比试完毕，朝鲜队以228点550分暂居第一。另外还有8国13名选手以个人名义参赛。

　　中国队首个项目是跳马，比赛采用654体制，这其中庞盼盼只跳了13点800分，何宁也只有13点850分，但其他选手发挥正常，周卓茹为14点200分，张楠则为14点400分，而程菲则以完美的“程菲跳”一举拿到了15点500分，中国队以57点950分获得该项第一。

　　第二项则为高低杠，何宁首次出场拿到14点950分，这个成绩已经超过了此前朝日韩的最高得分。但庞盼盼只拿到了13点400分，这个项目上中国队只派出了四名选手，张楠和程菲没出场，韩冰得到了14点650分，而周卓茹则为14点350分，高低杠中国队总分为57点350分，比朝鲜队少了0点3分。

　　第三项是中国队的绝对强项-平衡木，我国选手发挥出了非常高的水平，连连刷新当日最高得分，何宁15点500的得分只能算是小试牛刀，庞盼盼拿到了15点750分，而韩冰则得到了15点900的高分，老大姐张楠则比出了当日比赛唯一的一个16分-16点050分！这个项目中国队拿到了63点200分，领先优势已无人能挡。

　　最后一项是自由体操，中国队只要拿到51分就能夺冠，周卓茹第一个出场，她得到了14点800分，总成绩为59点050分，列全场之首。庞盼盼第二个出场，拿到了15点300分，由于跳马和高低杠没比好，她的总分只有58点250分，位列周卓茹之后。按照中国队前面三项的出场顺序，中国队显然还是将世锦赛上参加个人决赛的周卓茹和庞盼盼列入亚运的个人决赛名单。

　　韩冰第三个出场，得到了14点900分。如世锦赛上一样，程菲又是最后压轴登场，她的一套动作完成的非常完美，结果拿到了15点700的高分，中国队终于以239点400分的绝对优势获得了团体冠军！