北京时间8月27日下午，中国飞人刘翔在大阪长居体育场副场首次进行了上栏适应性训练，这也是刘翔正式比赛前的最后一次训练。据孙海平介绍，刘翔目前已经进入二级备战，明日将休息一天，而且他估计29日刘翔预赛的成绩会在13秒30左右。

刘翔与史东鹏、孙海平一行依旧和前两天一样，在北京时间16:45左右准时来到长居体育场副场。在训练场刘翔碰到了在做恢复训练的美国老将阿诺德，两人热情的打了一下招呼。

今天刘翔穿了一件醒目的黄色训练衫，显得格外精神，状态看上去很不错。在经过了前两天的力量和恢复性训练之后，今天师傅孙海平给刘翔安排的是上栏训练，这也将是刘翔在29日预赛前的最后一次训练。

在慢跑热身半个多小时之后刘翔开始与队友史东鹏一起跨栏训练，中国飞人的首次栏上训练也引来了不少中国记者的关注。而且在训练中刘翔一直用手捂着胃部，让在场的记者们为刘翔担心了一把。训练后孙海平解释说刘翔是在训练中可能把胃部肌肉给抻了一下，没什么问题，虚惊一场。

在训练的后半部分，刘翔着重练了起跑和前三栏。这也一直是中国飞人的短板，虽然在几天上半年的比赛中刘翔一直在解决这个问题，但是与他超强的后半程相比，起跑和前三栏依然是他成绩继续突破的阻碍。刘翔自己也承认，如果自己想把成绩再度提高，那么在保持好自己的优势之外，如果劣势方面能有小小的提高，那么成绩就会很可观。

在刘翔今天的栏上训练之后，师傅孙海平对刘翔的状态很满意，对刘翔本次世锦赛的成绩很乐观。但是因为一直没拿到29日预赛的小组对手名单，孙海平称不太好估计刘翔的具体成绩，但他认为刘翔在13秒30左右就足以保证自己顺利进入复赛了。

在旁边观看刘翔训练的中国田径队总教练冯树勇也对刘翔的训练比较满意，他说刘翔明天将休息一天不再训练，为正式比赛做一下调整。冯树勇还对史东鹏最近的状态很看好，他认为史东鹏在今天的栏上训练没有被刘翔拉开距离，这在以往是很少见的，因此他认为史东鹏这次极有可能跑进13秒20以内，而13秒24-13秒20左右就可以保证晋级前八。