中秋节，为让队员既不耽误备战又有时间过节，中能主教练殷铁特意把训练提前到上午进行。

　　今天的训练是上午10时进行的。与昨天的训练一样，殷铁生安排的依然是体能恢复训练，不过训练量从8000米提高到了10000米。一个半小时的训练结束后，本地的队员纷纷回家过节，外地球员则纷纷联系朋友一块过节，无法回家的主教练殷铁生只能与几个外地的同事一同小聚，“干足球这些年来，几乎怎么和家人过中秋节，早就习惯了，对于我们来说很正常。”

　　主教练殷铁生人性化地调整训练时间，让队员们都非常高兴，让他们更为高兴的是，在距离中秋节只隔4天的时候，球队终于走出保级的泥潭，让他们带着一副十分轻松的心情去享受中秋之夜的花好月圆，“幸亏提前保级了，要不谁有心情过节啊”。不过，心情好并不能放松对自己的要求，殷铁生叮嘱队员们，切莫忘了后面还有两轮联赛，千万不能贪杯。从明天开始，中能队将结束身体恢复性训练，转入技战术训练，为10月15日客场挑战天津泰达作准备。