与切尔西队埃辛特里训练

　　在本次出征法国参加土伦杯的中国国奥队中，于海是唯一一名留洋球员，在今年三月，结束了国奥队海外拉练的于海前往荷甲维特斯队报道，开始了留洋时光，拉开了自己职业生涯的新篇章。

　　今年6月4日，恰好是于海20岁的生日，在法国土伦，于海和队友们一起庆祝了生日。国奥队队友们准备了一块蛋糕，与于海一起庆祝这个特殊日子的到来。

　　荷甲锻炼出更强的于海

　　在杜伊的国奥队中，于海一直扮演着比较重要的位置，不过在土伦杯的几场比赛中，于海表现的并不是非常突出，对此他在接受《足球报》的采访时提到，“前一阶段荷甲一周双赛，尤其是托托杯附加赛的高强度对于自己有很大的消耗，这也让自己的一些优势没能发挥出来”。

　　几个月的荷甲生涯，让于海身上起了很多的变化，“国外踢球经历让我比以前更加成熟，我知道在状态出现起伏时，该采用什么样的方式去应对。以前我感觉自己的任务很简单，作为一名边路球员，我似乎不需要像中路球员那样经常在场上和其他队友交流。不过到了荷兰以后，我的足球观被彻底颠覆，我终于知道，一名球员如果在场上不善于和队友交流，那么就无法很好的阅读比赛，既不知道队友在想些什么，队友也不知道该如何和你配合。”

　　对于自己下一阶段的目标，于海也很务实，“目前的首要目标，还是在维特斯队多打上比赛，只有多参加联赛，我的能力才能得到提高，我才能被更多人的所了解。”

　　于海的两任俱乐部教练对他的要求有类似的地方，西安国际队主帅成耀东认为，，“他有着许多中国球员所不具备的灵气，他的足球风格和欧洲球员很相近。不过他需要改变自己的性格，这个孩子平时比较闷，如果在场上再大胆一些，放的再开一些，他的未来不可限量。”维特斯主帅德莫斯认为，于海可以打左前卫也可以打影子前锋，现在自己期待着他能继续进步，“当你处在合理的接应位置时，你必须要大声的呼喊同伴。他们的身上没有装雷达，如果队友听不到你的呼喊，即便你的跑位再好，也是徒劳的。”

　　切尔西铁腰埃辛：于海会在荷甲取得成功

　　在今年早些时候，于海曾随同国奥队一起来到切尔西队训练，在和切尔西预备队的比赛后，于海得到了切尔西预备队主帅布伦丹-罗杰斯的称赞，“20号于海，一开场给我们的队员造成侵害。虽然犯规很严重，但他的表现确实很好”。

　　随后，于海和左后卫苑维伟有幸和切尔西一线队一起进行了训练，在主帅穆里尼奥的指导下，他和埃辛，特里，兰帕德，罗本等多名巨星一起训练。对于这次和蓝军的训练，于海提到，“他们的训练，虽然量不是很大，但是他们之间的衔接非常快，而且对抗的训练比较多，比较接近实战，所以他们拼强也非常激烈，我觉得这在今后一些训练包括比赛中，会对我有非常大的帮助”。对于切尔西，他认为罗本和兰帕德给自己留下了深刻的印象。

　　在训练结束后，在训练基地通道入口更换球衣装备的时候，切尔西队加纳中场埃辛搂着于海和苑维伟一起拍摄了合影，这张大照片也上了三月的切尔西俱乐部官方杂志的报道中。

　　后来，埃辛在基地内接受切尔西中文官方网站的采访时候确认了一下，“和我们一起训练的两名中国球员，是那个左前卫去了荷兰吗？”随后埃辛认为，“那个左前卫是一个很有实力的球员，技术很不错，我想他能在荷甲取得成功，在未来他可以成为中国国家队一名很重要的球员”。