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巨星传授阿联蝴蝶步法范德维奇：够大牌更够细致

彩富网 2007-7-3 10:49:00

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　　1个月前，记者在美国洛杉矶，探望了在那里训练的易建联。通过他的文字，我们可以感受到阿联当初紧张的备战——

　　范德维奇：够大牌更够细致

　　这天的技术训练，老师是名气够响的NBA巨星范德维奇，也就是曾经的掘金队总经理。这位老兄的派头和他的名气几乎一样足。整个一个小时的进攻手法训练，他只选择了三秒区附近的四个点，并且拿球的次数都是有限的，为他主动捡球的是训练营里的教练。就在他为阿联上课的过程之中，还不停地有其他球员和教练围观！

　　简简单单四个进攻点，不但让范德维奇演变出了近二十种进攻手段，而且无论是眼神，还是假动作后出手距离的计算，他都要求得非常细致，难怪这家伙可以写出《篮球进攻500招》。后来仔细回想，如果阿联真能把他教的东西全部消化，别说出手速度提高一截，恐怕连传说中的"蝴蝶步法"也能掌握差不多了。

　　周三全部安排的是对抗训练。从一对一到二对二，没有任何间歇，球员之间就像是在打架，可是每次完成训练，大家还是能够很友好地互相鼓励。就在阿联准备上场时，他突然问我："那边那个哥们儿在湖人是打第几人的？"我扭头望了一眼，再去问他："你不知道吗？"他摇摇头，赶紧又上场了，直到训练结束，我才告诉他，那是湖人队的小沃顿。

　　再到周四，训练地点和项目与周二安排的完全相同，不同的是与阿联换了两个陪练。直到两个星期后，我才明白，陪练人数的控制与变化，其实是与NBA官方测试的要求相对应的，在内容上也是尽量向官方要求靠拢。

　　范德维奇依然延续着他沉稳细致的工作作风，除了对阿联有一些细微之处的照顾外，对其他陪练球员，他都是一视同仁，耐心施教，显示出了良好的个人修养。如果有那么一天，当我们的球员在场下也能够彬彬有礼，那CBA的竞技水平恐怕也能提高一大块。