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巨星传授阿联蝴蝶步法 范德维奇:够大牌更够细致

彩富网  2007-7-3 10:49:00   【字体: 】【发表评论】【收藏】【打印
  1个月前,记者在美国洛杉矶,探望了在那里训练的易建联。通过他的文字,我们可以感受到阿联当初紧张的备战——

  范德维奇:够大牌更够细致

  这天的技术训练,老师是名气够响的NBA巨星范德维奇,也就是曾经的掘金队总经理。这位老兄的派头和他的名气几乎一样足。整个一个小时的进攻手法训练,他只选择了三秒区附近的四个点,并且拿球的次数都是有限的,为他主动捡球的是训练营里的教练。就在他为阿联上课的过程之中,还不停地有其他球员和教练围观!

  简简单单四个进攻点,不但让范德维奇演变出了近二十种进攻手段,而且无论是眼神,还是假动作后出手距离的计算,他都要求得非常细致,难怪这家伙可以写出《篮球进攻500招》。后来仔细回想,如果阿联真能把他教的东西全部消化,别说出手速度提高一截,恐怕连传说中的"蝴蝶步法"也能掌握差不多了。

  周三全部安排的是对抗训练。从一对一到二对二,没有任何间歇,球员之间就像是在打架,可是每次完成训练,大家还是能够很友好地互相鼓励。就在阿联准备上场时,他突然问我:"那边那个哥们儿在湖人是打第几人的?"我扭头望了一眼,再去问他:"你不知道吗?"他摇摇头,赶紧又上场了,直到训练结束,我才告诉他,那是湖人队的小沃顿。

  再到周四,训练地点和项目与周二安排的完全相同,不同的是与阿联换了两个陪练。直到两个星期后,我才明白,陪练人数的控制与变化,其实是与NBA官方测试的要求相对应的,在内容上也是尽量向官方要求靠拢。

  范德维奇依然延续着他沉稳细致的工作作风,除了对阿联有一些细微之处的照顾外,对其他陪练球员,他都是一视同仁,耐心施教,显示出了良好的个人修养。如果有那么一天,当我们的球员在场下也能够彬彬有礼,那CBA的竞技水平恐怕也能提高一大块。




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