福拉多做好准备迎战缅甸

     18日佛山消息，国家队今天宣布：明天和后天将进行封闭。因此，今天晚上在佛山世纪莲体育中心内场进行的一个半小时训练就成了21日中缅首回合比赛前的最后一次公开训练。

训练从20时开始，福拉多先安排场上位置队员们按照主力替补分成两组后让大家进行手抛球传接对抗。这些球都是福拉多在这次集训开始前要求国家队购买的，除了这些手抛球外福拉多的采购单子里还有一堆垫子。这些垫子是给队员们牵拉身体时候垫在草坪上用的。手抛球训练里，福拉多要求不能让球落地，而队员们在对抗里可以身体接触甚至搂抱。这样导致训练气氛活跃，场上少见出现了欢声笑语。在手抛球训练过程中，福拉多和以往一样在中间穿插身体牵拉训练，不过今天的牵拉以下肢为主。场地里已经摆放了广告板，于是队员们常常把脚搭在广告板上做动作，把广告板变成了训练道具。

接下来福拉多安排了主力和替补两大阵容在小禁区内的对抗：两个阵容有5名队员在小禁区内对抗射门，而同组其他队友站在周围协助传球。训练中，福拉多不停要求队员们：“快快快！”强化队员的射门意识。而队员们也很争气，射门成功率也很高，频繁进球。这项小区域的5对5对抗，福拉多让队员们练习了30分钟左右。

按照习惯，福拉多还是布置了三分之二场地的战术对抗，穿着黄色背心的主力阵容队员是：守门员杨智，后卫孙祥、李玮锋、杜威、张帅，前卫杜震宇、肇俊哲、肖战波、王栋，前锋杨林、曲波。和以前的训练相比，就是肇俊哲从训练开始就进入了主力阵容，在21日比赛里的可能性最来越大，而其他11名队员则组成比主力阵容多一人的陪练阵容，守门员则是宗垒。

训练最后，福拉多还是安排了没有人墙防守的定位球练习，负责操刀的杜震宇、肖战波、孙祥、王栋等四名队员则都得到了福拉多的亲自指点。

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