开场仅25秒，中国队断球之后就由杨昊完成了第一脚射门，皮球从近门柱偏出底线。第6分钟，中国队在中场打出漂亮的小范围配合，禁区线上出现传球失误，邓卓翔倒地铲球时直接踢倒对手，主裁判范琦出示了本场比赛的第一张黄牌。

　　第10分钟，中国队杨昊中场策动进攻将球塞给曲波，曲波拿球后与韩鹏打了一个踢墙式配合后直接利用速度完成摆脱，面对门将一脚斜线破网，中国队1-0领先。两分钟后中国队后卫汪强防守中犯规，巴勒斯坦队任意球直接打门，杨智扑了一下后将球抱住。

　　第13分钟，邓卓翔前场积极的拼抢对方后卫犯错误，解围时将球踢到邓卓翔上，邓卓翔断球后直面门将结果吊射时高度不够被门将空中将球阻截。 第18分钟，中国队孙祥左路将球传到门前，韩鹏头球做给队友，但是曲波跟进慢了被后卫抢先解围。

　　一分钟后中国队再一次从左路发动进攻，孙祥与郑龙成功打出传切配合后又与邓卓翔打二过二，结果被后卫绊倒在禁区线上，杨昊的任意球打门稍稍高出门楣。第25分钟，邓卓翔也到左路与队友寻求配合，不过他直接给郑龙的皮球力量稍大，郑龙没有拿到这个极可能面对门将的直塞球。

　　第31分钟，孙祥左路直传肋部，郑龙拿球后完成摆脱，但是当他直面门将时被吹越位在先，慢镜头显示队友传球的一刹那横向跑动的他确探出了半个身位。第32分钟，巴勒斯坦队中场长传打中国队的身后，不过，前锋队员反插之后射门的动作太慢，被汪强封出了底线。3分钟后郑龙左路吊对方身后，韩鹏倒地铲射时将弃门出击的门将扫倒在地，主裁判范琦将第二张黄牌也发给了中国队。

　　第41分钟，赵旭日中场带球突击，连续两次躲过对方的两人夹抢后将球交给左侧肋部的郑龙，后者的斜射被门将扑出底线。伤停补时最后一分钟，郑龙又与队友打出传切配合，但是巴勒斯坦队的门将及时出击将危机化解，随后主裁判鸣哨结束了上半时的比赛。

　　第47分钟，中国队中场配合后将球打到对方身后，郑龙面对门将一脚斜射将球打在门柱上弹出，截得皮球后郑龙面对防守将外侧领球传中，中路小禁区内的郜林轻松将球推进网窝，场上比分2-0。两分钟后巴勒斯坦队右路将球斜吊到门前，中国队后卫冒顶后给了对手一个直面门将的机会，但是杨智稳稳的将球抱住。

　　第57分钟，郜林拉到前场左边路后完成传中，禁区内摆脱防守的曲波凌空垫射没能碰到皮球，错过了一个不错的得分机会。第58分钟，郜林前场中路拿球时突然将球打到左侧身后，郑龙反插之后横传门将，禁区线上无人防守的杨昊轻轻将球挡进球网，场上比分3-0。 第62分钟，荣昊在巴勒斯坦队禁区前沿拿球，他摆脱防守后突然左脚大力远射，皮球被门将托出了底线。

　　第65分钟，中国队在右路打出反击，曲波拿球后选择了强突被巴勒斯坦队后卫易卜拉辛踢倒在地，主裁判给巴勒斯坦队出示了本场比赛的第一张黄牌。第61分钟，陈涛前场带球突击被巴勒斯坦后卫从身后踢倒，中国队的任意球选择了直接射门，但是皮球被门将轻松拿到。两分钟后中国队再次创造出得分机会，禁区外刘金东将球队友的横做后大力远射，皮球被巴勒斯坦门将飞身挡出底线。

　　第76分钟，巴勒斯坦队在进攻中打出漂亮的配合，刘金东在已经失位的情况下在禁区线上绊倒了对方的12号阿兰，巴勒斯坦队的任意球直接打门偏出底线。第80分钟，徐金东中路带球被对手从身手绊倒，任意球打到左边路组织进攻，但是传中时力量没有把握好，皮球直接飞出了底线。

　　第86分钟，中国队打出快速反击，郑龙左边路拿球后内切，中场附近直接将球打到对方防线的开阔地，陈涛后插上形成单刀，但是他带球时趟大了被门将出击后将球铲出。第88分钟，中国队19号杨昊后场回传时出现失误，巴勒斯坦队前锋前场断球后杀入禁区被门将杨智扑倒在地，主裁判判罚点球后还红牌罚下了杨智，改打门将的郜林没有创造出奇迹，巴勒斯坦队利用点球机会将比分改写成1-3。

　　3分钟的伤停补时后主裁判鸣哨结束了比赛，中国队最终3-1获胜。7月25日，中国队将与吉尔吉斯斯坦队进行本次集训的第二场热身赛。

　　双方出场阵容 中国队：1-杨智；6-孙祥(64分钟，15-荣昊)、23-杜威(80分钟，4-赵鹏)、25-汪强、13-刘建业；16-郑龙、19-杨昊、17-邓卓翔(67分钟，26-陈涛)、7-赵旭日(64分钟，2-刘金东)、11-曲波(86分钟，3-谭扬)；9-韩鹏(46分钟，18-郜林)

　　巴勒斯坦队：30-萨巴尔(18-阿布拉希)；18-伊斯迈尔、2-阿布谢雷舍、14-贾瓦德、4-卡瓦雷赫；17-易卜拉辛、7-阿莫尔、15-卡塞卡什、20-K-尤塞夫；8-索巴卡希、12-阿赫曼德-阿兰